没事玩手机，上班玩手机，聚会玩手机，蹲厕所玩手机，睡觉前也玩手机，这些场景恐怕大家再熟悉不过。
玩手机并不可怕，但是，关灯后摸黑玩手机，尤其是长期关灯玩手机，会让你的眼睛很“受伤”。
1、诱发干眼症目不转睛盯着手机屏幕看，眨眼次数减少，泪液蒸发增多，对眼球表面的泪膜层造成伤害，继而加剧眼睛的疲劳和干涩、刺痒等感觉。特别是在玩游戏的时候，屏幕上光影闪烁，对双目造成的刺激更为持续和强烈，可出现眼疲劳、干涩、刺痒、眼胀等不适症状。
2、诱发结膜炎长时间关灯看手机，会导致眼部结膜血管轻度充血。如不加以注意，则会诱发结膜组织的慢性炎性病变，造成慢性结膜炎。
3、诱发青光眼长期盯着电子产品，尤其是在昏暗的环境下瞳孔处于放大状态，导致虹膜根部增厚而使房角狭窄或阻塞，引起眼压升高，从而诱发青光眼。如果本来就存在小眼球、浅前房等生理基础，长时间关灯玩手机有可能引起急性闭角型青光眼发作，这对于视神经将会造成不可逆的损害，而严重青光眼可导致失明。
4、诱发或加深近视长时间沉迷电子产品是近视产生和发展的“元凶”，特别是对于18岁以下处于生长发育期的青少年。长时间近距离玩手机会导致导致睫状肌痉挛，使睫状肌的调节功能变差，晶状体曲度增加，形成和加剧近视眼发生。
此外，关灯后躺在温暖的被窝，拿出手机，许多人往往习惯或喜欢侧躺，长此以往，可能造成双眼近视度数的不同，尤其对于眼球正在发育的青少年而言，如果差的多了，就会出现屈光参差，不利于视觉发育。
总的来说，长期关灯玩手机对眼睛的伤害确实挺大。爱尔眼科医生提醒，从一个眼科医生的角度，为了您的眼睛健康，不推荐关灯后长时间玩手机。
如果出现任何眼部不适或症状，也应及时检查和诊断。您的眼睛，我们守护
武汉爱尔眼科屈光专科近视矫正全年不打烊矫正后可享受终身免费复查武汉爱尔4月最新摘镜关爱计划进行时敬请留意↓↓↓↓↓↓武汉爱尔眼科屈光科室简介
本科室以爱尔湖北省区屈光学组组长、湖北省屈光学组委员、副主任医师张青松为学科带头人，拥有一支由16名近视矫正专家（其中10名高级职称、3名博士、10名硕士）组成的专业技术团队。配置有国际先进的德国Visumax全飞秒设备，以及两套国际主流的飞秒激光（FS、Intralase）设备。在华中地区率先引进国际先进的德国AMARIS阿玛仕准分子全激光系统、德国鹰视EX准分子设备。与国际接轨的检查设备主要有德国SCHWIND角膜像差诊断平台、OculusPentacamHR眼前节分析仪、OculusCorvisST可视化角膜生物力学分析仪、iTrace视功能分析仪、TopolyzerVARIO角膜地形图、VERION数字导航系统、日本全自动综合验光台等等。科室能全面开展各类屈光手术，包含各种个体化近视矫正手术、全飞秒手术和EVO晶体植入手术及各种老视矫正术。同时还针对屈光度数较高、散光度数较高、角膜形态不佳的近视患者开展了角膜胶原交联技术，对角膜实施加固，进一步提升了近视手术的安全性，扩大了以往近视手术的适应范围，造福了更多的近视患者。科室各类屈光手术量在全国排名均位居前列，目前已帮助数十万例患者成功摘掉眼镜，重返清晰视界。医院屈光专科同时是集团华中地区屈光检验师培训及考核基地、集团SMILE近视手术国际示范中心、集团ICL近视手术国际示范中心、EVOICL技术（中国）培训基地、集团亚专科ICL授牌培训中心。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇