干眼症，混杂在各路复杂眼病的庞大队伍中，看着确实没啥存在感，殊不知，它可不是小人物，这些干眼症的误区雷区你可别一头栽进去还不自知！
雷区1
“干眼”就是眼睛干？
干眼症就是泪水少，点眼药水就行？不要把“干眼”和普通的“眼睛干”搞混了！这是没有正确认识我们的泪水，也就是泪液的性质。
正常人的健康泪液并不仅仅有水液层，还有脂质层和黏蛋白层，这些成分的异常，或更多因素的混杂失常，都可能引发干眼症。
以脂质缺乏型干眼为例：原本睑板腺分泌的“油”分布在水液层的表面，有效减少水液蒸发，当我们睑板腺分泌油脂功能受损，会导致泪液蒸发过强。此时，单纯滴眼药水、当下感受到湿润，对治疗并没有多大意义，且不对症的眼药可能破坏脂质层、角结膜细胞等，从而加重病情。
雷区2
干眼症是常见问题，不是非得看医生？
干眼症确实很常见，但常见不代表不重要！早期的眼干、眼痒、眼涩、眼疲劳等，属于生活中容易遇到的眼部不适，但对于干眼症来说，感受到这些不适的时候，眼部大概率已经产生了睑板腺功能障碍、结膜炎症等轻度损害。
但是因为生活暂未受到很大影响，所以又很容易被忽略不计。
此时，如果任其发展或随意滥用药物，病情非但不能好转，反而可能加剧出现角膜炎、角膜溃疡、角膜穿孔、睑板腺萎缩等。所以应当及时求助医生来进行干眼症的判断和治疗。
雷区3
干眼症小问题很快就能治愈？
很多患者确诊干眼症后，心理态度是：这种小毛病，很快就能治好的啦。不！要对干眼症有清醒理性的认知，应该有“长期斗争”的心理准备，因为干眼症不是即刻治愈的疾病。
如果能有医生和患者的共同努力，纠正习惯、治疗病因，尽早地进入治疗阶段，遵照医嘱，一定能缓解甚至治愈。所以说，在治疗过程中，患者的坚持和配合都有着相当重要的意义。
干眼症状自查
干眼症的人通常会觉得，眼睛干、眼睛涩、眼睛痒、眼睛疼，还可能会觉得眼睛内有异物，看东西模糊，畏光，容易流眼泪等等。
特别是在吹空调风或者户外风以及注意力集中眨眼减少的时候，症状更加明显。长期的眼干也容易发展成为干眼症。
缓解干眼症
轻微干眼症家居处理建议：
1、控制刷屏时间
避免长时间使用电脑、手机等电子产品，每用眼40-50分钟即休息10-15分钟。
2、户外多走动
长期待在空气不流通、粉尘多的场所，长时间吹空调等也容易引发干眼，可以时不时溜达溜达走动一下。
3、有意识的多眨眼睛
正常情况下，每分钟眨眼15~20次，然而在注意力高度集中时，特别是盯着电脑手机时，常常会忘记眨眼。眨眼频率的下降会导致泪液的质和量都受到影响。应该有意识地提醒自己，要多眨眼。
4、增加空气湿度
可以在办公室或者家里使用加湿器，增加空气的湿度，同时避开空调和风扇的风口，不要对着眼睛吹。
5、少戴美瞳
美瞳虽然美观，但会加重干眼症状，还有可能引发其他眼部疾病，因此建议最好减少使用或者不用。
如果眼部症状长期无法缓解，医院进行专业治疗。爱尔眼科干眼理疗，又称干眼Spa，轻松缓解干眼症状。
01
热敷
20分钟左右的热敷，可以促进眼周部位的血液循环，也可以缓解患者眼部的疲劳。热敷眼罩可融化病理性睑脂，使睑脂更容易排出。
02
睑板腺按摩
按摩约10分钟，按摩后能有效改善睑板腺功能，解决绝大多数干眼患者油脂分泌不足问题。解除睑板腺管道阻塞，防止腺泡萎缩。
03
熏蒸雾化
在仪器中注入特定药物，通过超声震动将药物雾化成微细分子，形成雾滴，药物分子直接、连续地作用于角膜结膜，进行15~20分钟的熏蒸，补充眼部水分，身心放松的同时眼部也得到充分舒缓，有效地缓解了眼睛干涩、刺痒、疲劳等不适的症状。
04
冷敷
使用冷敷眼贴，可保持眼周环境湿润，清凉止痒，消炎消肿，促进微血管循环。
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