近来，很多宝妈都在咨询关于鱼肝油的一些常识，今天，我们就鱼肝油的一些常识给大家科普一下哟，想了解的宝妈们赶紧看过来~
1、营养品：听医生的还是营养师的？
为什么医生和母婴店说的不一样？
医生让补维生素A-D，母婴店让补鳕鱼肝油，对于这一点，很多人不明所以。这是因为医生是从治疗的角度看问题，而母婴店是从预防的角度谈效果。
药品是药品，营养品是营养品。吃药得听医生的，而营养品则要听营养师的。
2、为啥必须是鳕鱼肝油？
要补鱼肝油，必须是鳕鱼
1.天然纯净：北极深海鳕鱼，天然纯净；
2.历史悠久：百年加工历史，品质超群；
3.营养丰富：VA+VD+DHA，多效协同；
4.天然亲和：纯生物营养素，亲和人体。
3、维生素A的功用？
眼睛：预防夜盲-弱视-干眼-视网膜发育不足等；
粘膜：维持上皮细胞发育，修复胃肠-呼吸道粘膜；
皮肤：缺乏导致皮肤粗糙，鸡皮疙瘩；
免疫：缺乏导致经常感冒，反复发作，免疫低下。
4、维生素D的作用
肠道：在小肠中促进钙的吸收，提高血钙含量；
骨骼：在骨骼中增进钙磷吸收，促进身高发育；
功效：预防小儿佝偻病、成年软骨病、乳腺癌、前列腺癌。
5、补钙：宁晒夕阳，不晒朝阳
宁晒夕阳十分钟
不晒朝阳半小时
朝阳的红外线多，夕阳的紫外线多，紫外线能促进皮肤胆固醇转化为维生素D，进而增进钙的吸收
6、5种因素造就“大头娃娃”
1.怀孕和哺乳期间，宝妈自己严重缺钙，又没有及时补钙。
2.奶粉喂养宝宝时，没额外给宝宝补充鱼肝油和钙。
3.一早一晚，没带宝宝外出散步，宝宝很少见到太阳。
4.买到假奶粉或配方不合适的奶粉，其中矿物质含量不达标。
5.为了省钱，在奶粉中多多添加米粉给宝宝吃。
郑重建议：选奶粉选配方，买奶粉请咨询专业营养师。
7、宝宝14天，能补鱼肝油
宝宝出生2周起，
就要补充鱼肝油，
每天上午吃一粒，
一早一晚不耽误，
要带宝宝晒太阳，
锻炼宝宝社交力。
8、小小鱼肝油，补充大学问
鱼肝油含维生素A、D，两者都是脂溶性维生素，长期服用会引起维生素中*，出现恶心、呕吐、毛发脱落、头痛等。
建议吃3周停一周，以免影响宝宝健康。
9、儿童青少年，必吃鱼肝油
三到十八岁，花儿向日红，
儿童求学期，千万别耽误。
鱼肝油能有效促进孩子们的视力发育，预防近视、弱视、干眼症。3-18岁更是孩子们的成长关键期，适当补充鱼肝油和钙，帮助孩子们长的又高又快。
10、补错鱼肝油，浪费奶粉钱
***鱼肝油提醒您：
错误：把鱼肝油混在奶里喂宝宝，鱼肝油会和奶粉中的钙生成结块，宝宝难以消化吸收。
正确：给宝宝单独喂，用勺子将鱼肝油压在宝宝舌头下，或滴在接近咽喉处，便于宝宝吞咽。
11、鱼肝油过量会中*吗
宝宝出生15天后，可以补充鱼肝油了，很多家长担心过量补充导致中*。
***鱼肝油提醒您：
科学做法：严格遵照外包装上补充标准，不要自行加量。
错误做法：比厂家建议量高出几十倍，且连续服用数周乃至数月。
12、护眼三件宝，一个不能少
1.鱼肝油：含有Va，对眼干-眼涩-近视-弱视-夜盲等有很好的调节作用。
2.DHA：在眼睛视网膜中占50%，足量补充，明目益智。
3.叶*素：是构成视网膜*斑区的主要色素，保护视力，缓解眼疲劳。
13、鱼肝油：学生娃更缺
三至十八岁，
发育关键期，
“高”别矮个子，
必补鱼肝油。
学生近视率，
百分之六十，
补充鱼肝油，
预防近弱视。
14、为啥宝宝拍打脑袋
***鱼肝油提醒您：
当身体严重缺钙时，宝宝会不自觉的拍打自己的脑袋，家长必须马上给宝宝补充鱼肝油和钙。
另外，一早一晚，要带宝宝到户外晒晒太阳，尤其是傍晚的太阳紫外线较多，更能促进钙的吸收。
15、宝宝为啥掉头发
宝宝为啥掉头发，
体内必定低血钙，
维生素D必缺乏，
枕秃夜闹蒸笼头。
***鱼肝油提醒您：再不补鱼肝油和钙剂，真不行了。
16、补鱼肝油还是D3
宝妈问：维生素D3能促进钙吸收吗？
专家答：能啊。
宝妈问：那给宝宝服用吗？
专家答：可以服用，最好不要。单补Vd，就必须另补Va，既浪费金钱，又给宝宝添乱，何必呢？
17、维生素AD滴剂适合宝宝吗？
如果：宝宝确诊缺钙，请按医嘱服用。
但是：AD滴剂是化学合成物，药用型，剂量大，吸收难，不适合宝宝长期服用。
切记：日常营养补充，宝宝需要的是鳕鱼肝油，天然生物营养，亲和人体吸收。
18、宝宝歪脖子
宝妈问：为啥新生儿会歪脖子？
专家答：是先天性斜颈和继发性斜颈造成的。
宝妈问：什么是继发性斜颈？
专家答：大多数继发性斜颈是宝宝的眼球不平衡以及眼睛弱视导致的，医院矫正视力，其次要补充鱼肝油，赶紧的！
19、几个月的宝宝可以竖抱？
错误：2个月就竖抱宝宝，可能导致颈骨受伤。
正确：3个月后宝宝的颈骨开始发育，能左右转头、上下抬头，就可以竖着抱。
建议：如3个月后仍然不能抬头，那是宝宝缺钙，必须补充鱼肝油和钙剂。
20、你的宝宝睡觉抽搐吗？
宝宝偶尔在睡眠中抽一下，无需大惊小怪。如果抽的次数变多，并伴随着宝宝摇头、瞪被，
那是宝宝身体缺钙了。
***鱼肝油提醒您：
你是不是没给宝宝补鱼肝油和钙？
21、鱼油和鱼肝油有何区别？
鱼油：从海鱼身上萃取的脂肪，
含不饱和脂肪酸DHA、EPA，
补脑益智、清除血脂、软化血管，
适合12岁以上人群服用。
鱼肝油：取自海鱼的肝脏，
主要含有VA、VD，
促进眼睛与骨骼发育，
适合所有人食用、补充。
22、千万别总抱着宝宝
二月抬头、三月翻身、五月爬行、七月坐起、九月扶立、十一月能走，宝宝的大动作发育需要充分的活动空间与时间。千万别总是抱着宝宝，看起来是爱孩子，其实是害孩子，影响孩子肢体动作、精细动作与脑神经发育。
23、冬天宝宝，要戴帽子
宝宝身体散发的热量，头部占了至少85%。如果外出不戴帽子，宝宝体温会通过脑袋快速散逸，造成宝宝体温剧降，外寒入侵伤风感冒。大冬天，一天冷过一天，记住哦，不戴帽子不出门。
24、鱼肝油和维生素ad哪个好
宝妈问：维生素ad能天天吃吗？专家答：绝对不能。
宝妈问：鱼和鱼肝油能天天吃吗？专家答：肯定能啊。
共同点：鱼肝油和维生素ad都能促进宝宝视力与骨骼发育，预防小儿佝偻症。
不同点：维生素ad更适合宝宝确诊后的治疗，不适合日常营养补充和长期服用。
鱼肝油取自鳕鱼肝脏，亲和人体，吸收更好，适合长期服用，无*副作用。
25、经常看手机，要补鱼肝油
看手机电视，后果很严重：
屏幕上的蓝光辐射会穿透视网膜和大脑中枢神经，对视力造成不可逆转的损害，正常人半个月视力急剧下降，6个月不防治就成了近视眼。
无论大人或小孩，煲剧追星刷视频，每天1粒鱼肝油。
关于鱼肝油的常识，您了解了吗？
欢迎在下方留言告诉我们您的问题，我们会有专门的营养师为您一一解答！
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