儿童青少年近视防控,是每一位家长的心头大事。
如何从源头上防治学生近视,“源头”又在哪里?其实,造成学生近视的因素有很多。有孩子家长表示“自己小时候是不着家,现在的孩子是宅在家。”缺乏运动的同时,孩子们接触电子产品越来越早,使用电子产品的时间却在增加。保护眼睛刻不容缓!那么我们该从什么方面入手呢?权威部门提醒,防控青少年近视,这几点一定要重视——①注意读写姿势,眼睛离书本一尺;
②控制使用电子产品时间;
③积极参加体育锻炼,每天做2小时以上户外活动;
④保持营养均衡,不挑食不偏食,不暴饮暴食;
⑤保持充足的睡眠;
⑥一旦确诊为近视,要及时配戴眼镜,听从医生的指导。
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