嘴唇起皮、口渴难忍、皮肤干燥
天气转凉，秋意渐浓
南京的秋季一到
“秋燥”就开始令人抓狂
但你可能不知道。出现这些症状，也有可能是某些疾病的前兆。
如果调整了生活方式，还是无法改善，你就要当心了。
干眼症
干眼症是一种慢性疾病，初期不是很痛苦，常被人认为是空气干燥所致，自己用抗生素、抗病*眼药非但没效果，还加重症状。
比如有眼睛干涩、有异物感、眼红、痒或感到痛楚等症状。若眼干时间较短，护理后获得改善的就不属于干眼症。
近年随着电子产品普及、空气污染加重及抗生素眼液的滥用，干眼症的发病率较以前明显增加。
医生提醒不同的干眼症治疗方法不尽相同，医院查清；
如果是服用了某些药物而引起干眼症，应立即停药；
若是免疫性疾病、内分泌失调、维生素缺乏等引起的，就要先治病。
干燥综合征
对于单纯的秋燥，多喝水，食用一些具有滋阴润燥功效的食物，就能有效改善机体的不适。
但是，有一种口干舌燥却是无论怎样补水都无法缓解的，这就是干燥综合征。
这是一种自身免疫性疾病，尤其偏爱中年女性，主要表现为眼睛干燥、唾液减少、吞咽干的食物困难。有的患者连馒头都吃不下，必须就着水才能下咽。
部分患者伴有关节疼痛，以肘、膝关节多见。严重者甚至会出现肾小管受损，造成心律失常等危险后果。
目前干燥综合征主要使用人工泪液等替代药物，以及必须的激素治疗和免疫调节治疗。
预防干燥综合征要保持口腔和眼部清洁、勤漱口；
早睡早起，避免熬夜；
戒烟戒酒；
做中小强度、间断性的身体锻炼，控制出汗量，及时补充水分。
甲亢
甲亢常引起唾液消耗过多，从而继发口干。
甲亢会导致消瘦，一般表现为突然之间不明原因的消瘦。和节食、厌食的消瘦不一样的是，甲亢患者反而胃口好、吃得多。
甲亢患者还伴有其他症状怕热、多汗；激动、急躁、脾气大；眼球外突、两眼直视；颈部发紧、脖子短期内变粗；
想要辨别甲亢，可看两个方面早上醒来数心率，是否明显偏快；
大便次数是否增多。
若回答是肯定的，则可初步判断是甲亢。
一旦出现甲亢症状，医院检查，以便早诊早治。
糖尿病
糖尿病人常有口干、口渴症状，有时可能会被误以为是秋燥。
典型症状可概括为“三多一少”，即多饮、多食、多尿和体重减少。
糖尿病人尿量和排尿次数增多，体内失去大量水分而口干喜饮，所以，如果肥胖的人从早到晚不管喝多少水，依然口干，就可能是糖尿病的早期信号。
生活中做到以下几点，有助于预防糖尿病：
注意腰臀比腰臀比越小越健康，腰臀比即腰围和臀围的比值，当比值大于1时，糖尿病风险会明显增加。
健康饮食习惯增加全谷物、果蔬、鱼、禽肉等膳食摄入，减少红肉、加工食品、甜饮料及淀粉质食品的摄入。
坚持每周运动如果要达到预防2型糖尿病的效果，每天需要中等强度身体活动至少半小时，每周累计分钟以上。
营养缺乏
有些老年人由于消化功能衰退，不能充分吸收营养，造成维生素和微量元素缺乏是非常普遍的现象。
一旦如此可引起口干，甚至还出现咽部、鼻腔干燥、吞咽困难等。
尤其是缺乏维生素A，会导致皮肤黏膜分泌的黏液和皮脂减少，引起表皮干燥、角质化。
医生建议秋季可以适当吃些橙*色和深绿色的蔬菜，比如胡萝卜、南瓜、地瓜、菠菜、芥蓝、地瓜叶等；
适当食用一些富含维生素A的食物，比如动物肝脏、动物肾脏、深海鱼、蛋*等。
来源：生命时报
编辑：王高云
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