自查和定期体检是诊断是否患干眼的第一步。有时候，一些看似条件反射的行为，可能是身体正在发出信号，比如说老是眨眼、揉眼睛、迎风流泪等。如果伴随有眼睛刺痛、干涩、酸胀、疲劳、异物感等症状，那么完全有可能是干眼。
干眼需要经过专业检查，才能确诊。因为造成干眼的原因有很多种，不同的病因对应不同的治疗方法，确定了原因才能对症治疗。
“干眼”，滴眼药水可行吗？“干眼”和普通的“眼睛干”是不同的，从泪液的性质来区分：正常人的健康泪液并不仅仅有水液层，还有脂质层和黏蛋白层，这些成分的异常，或更多因素的混杂失常，都可能引发干眼症。
以脂质缺乏型干眼为例：原本睑板腺分泌的“油”分布在水液层的表面，有效减少水液蒸发，当我们睑板腺分泌油脂功能受损，会导致泪液蒸发过强，此时，单纯滴眼药水、当下感受到湿润，对治疗并没有多大意义，且不对症的眼药可能破坏脂质层、角结膜细胞等，从而加重病情。
对症进行治疗保护很重要眼睛和皮肤一样，也需要护理和保养，让他们充满光泽与美丽，因此日常防护也十分的重要：
多眨眼：使用电子产品时，可以通过有意识的多眨眼，来缓解干眼的症状；多远眺：每用眼40-50分钟，闭目养神或远眺10分钟；
让眼睛自由呼吸：软性隐形眼镜和美瞳虽然美观，但长期佩戴会加重眼睛干涩的情况，建议尽量少戴或不戴。尽量减少眼部化妆品的使用；
改善环境：增加办公室或家里的湿气，不要将眼睛对着空调出风口或风扇。
如果情况一直没有缓解，医院找专业的医生寻求帮助哦！
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