早上起床，眼角的眼屎总是特别多，第一反应就是上火了。
不过，眼屎增多的原因可没有这么单纯，不同类型的眼屎还可能透露出身体的健康问题。
睡醒有眼屎是正常现象
眼屎，其实是进入眼睛的灰尘与眼睛分泌的油脂以及泪水中的杂质混杂在一起后，堆积在我们眼睛的边缘形成的分泌物。
在晚上睡眠时，由于眼睛的活动减少，泪液流动缓慢，分泌物更多地堆积在眼皮之间，加上一夜的泪液蒸发，我们起床时或多或少都会有些眼屎。
眼屎多了可就不正常了
不过，有时候我们也会出现突然间眼屎很多，甚至粘住眼睛，难以张开眼皮的情况。一些人可能会想当然地认为这就是上火造成的，这可就把问题想简单了。
正常眼屎多为透明或淡白色，量较少，只要洗洗脸，就可以愉快地迎接新的一天。
上火会引起眼屎增多，除了眼屎多外，还常伴有大便干燥、舌苔厚等上火症状。出现上火性眼屎，多吃水果、蔬菜、多喝水可以缓解。
但是，眼屎多，呈*色或黏液状，同时还伴有眼睛刺痒、发红，眼泪多，眼睛睁不开等症状，医院检查，看是否得了眼科疾病。
眼屎增多的原因
1.上火
上火，这是一个眼屎变多的很常见的原因。气候干燥，人体内很容易出现缺水的现象，造成上火，出现眼屎增多。
这时候的眼屎呈黏性或者干了之后呈固状，这时候一般不需要就医。
可以通过日常的饮食调理进行降火，菊花、金银花都能清肝明目，但各自对应不同的“火”。
当然，多吃新鲜的蔬菜也会有帮助。比如芹菜可以清热解*，对肝火旺盛、皮肤粗糙的人来说很有益处，而且它含有大量粗纤维，可刺激肠胃蠕动。
2.干眼症
很多年轻人经常对着电子产品，很容易得干眼症。当人们注视荧光屏时，眼睛的眨眼次数会在无形中减少，从而减少了眼内润滑剂和泪液的分泌。
同时眼球长时间暴露在空气中，使水分蒸发过快，造成眼睛干涩不适，长期如此就容易造成干眼症，严重的甚至会损伤角膜。
这时的眼屎一般是比较黏稠的白色丝状，同时眼睛还会畏光、流泪、眼睛有异物感。
为了预防干眼症的出现，建议“低头族”玩手机约15分钟左右就转移下视线，让眼睛适度放松。此外，将屏幕亮度适当调暗，夜间看屏幕时最好开台灯。
在饮食上可适当摄入一些富含花青素的食物，比如橙子、鸡蛋、菠菜、蓝莓等。叶*素是构成人眼视网膜*斑区域的主要色素，人体无法制造，必须从食物中获取。
3.红眼病
红眼病在医学上被称为“急性结膜炎”，多由细菌或病*感染引起。
红眼病与平时熬夜后引发的眼球充血、干涩不同，患上红眼病后，眼内常常分泌物极多，易结成一块块眼屎，将上下眼皮粘住；有时还伴有发痒、怕光或流泪等症状；多为单眼发作，很快传染给另一只眼睛。
红眼病虽然传染性极强，一旦患上红眼病，宜及时就医。
医院专家简介
魏国宏副主任医师眼科主任
毕业于河南医科大学，医院进修深造，从事眼科临床工作20余年，具有丰富的眼病诊治经验和精湛的手术技术，尤其擅长各种白内障、眼外伤、青光眼、眼底病及外眼疾病等的手术治疗，对视光学的诊治也有深入研究。
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