假期已结束，大家玩得开心吗？
经过几天的玩耍、熬夜追剧
不少朋友的眼睛出现了明显的“节后综合症”
总觉得眼睛干涩疼痛
注意力无法集中
分分钟要砸电脑的节奏
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如果你也有一样的感觉
赶快试试下面这些操作
1、桌上放一杯热水
环境干燥是引起干眼的原因之一。在办公室或者家里办公时，身边可以摆一杯热水，通过水蒸气对眼睛进行熏蒸。
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不过这杯水的温度不可过高，用过的水也不建议饮用。如有条件，更建议使用加湿器。
2、改善生活习惯
健康的生活习惯是眼部健康的基础，其实在我们身边隐藏了许许多多的“干眼陷阱”，稍不留意，可能让干眼找上门来。
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例如由于工作不得不连续数小时面对电脑，刷手机、视频等停不下来，长时间呆在空调房内，以及佩戴隐形眼镜等。
3、在医生指导下使用人工泪液
如果调整生活习惯，依然无法改善干眼症状，那么可以在医生指导下适度用一些人工泪液进行缓解。人工泪液可以帮助减缓眼表的泪液蒸发，同时滋润眼球表面。
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但要注意的是，人工泪液也不可滥用，如果无法改善，还是应该寻求专业医生的帮助。
如果上面这些方法都没办法改善你眼睛干涩的情况，那真得上点心，找干眼门诊的医生好好看一看了。
引起干眼症的原因很多，有的人是因为泪液蒸发过快，有的人则是因为睑板腺堵塞，甚至还有因为螨虫寄生导致的。
4、到干眼门诊接受系统治疗
医院干眼门诊，医生首先会为你确定干眼类型，再根据病因进行个性化治疗。
目前深圳华厦眼科干眼门诊开展包括干眼SPA疗法、睑缘深度清洁、OPT优化脉冲光治疗、LipiFlow睑板腺热脉动治疗等针对干眼症不同类型，进行个性化诊疗。
NO.1干眼SPA疗法针对各类型干眼及视觉疲劳人群推荐干眼SPA疗法。
（SPA雾化熏蒸图）
SPA疗法采用特定药物，结合超声雾化熏蒸、热敷、睑板腺按摩、清洁、冷敷等，可有效缓解眼睛干涩、发痒、疲劳等不适。
NO.2OPT优化脉冲光治疗OPT优化脉冲光治疗是针对螨虫性睑缘炎和脂质缺乏型干眼的。
（OPT优化脉冲光治疗图）
OPT优化脉冲光治疗，是一种多脉冲式、高强度的宽谱光，它可以有效杀菌和除蠕形螨，并防止蠕形螨增殖，减少眼睑细菌负荷，从而防止睑酯凝固，消除炎症来源。
NO.3LipiFlow睑板腺热脉动治疗LipiFlow睑板腺热脉动治疗仪是睑板腺功能障碍治疗器械，是目前唯一一个已通过FDA、CE、与CFDA三重认证。适合治疗脂质缺乏型和混合型干眼症患者。
图：干眼门诊主任—姚颖医生为患者放置治疗头
图：四位长期遭受干眼折磨的患者在体验LipiFlow热脉冲治疗
LipiFlow可以在眼睑内侧直接加热睑板腺，软化睑板腺内凝结的油脂，同时在眼睑外部进行脉压按摩，以此疏通阻塞的睑板腺。
NO.4睑缘深度清洁有睑缘炎或伴有螨虫、睑板腺功能障碍和长期化妆人群如果出现睑缘炎、睑板腺功能障碍,可以明显地见到眼睛周边的睑缘发红、分泌物增多，出现眼部的各种不适，以及伴有干眼、结膜炎和角膜炎的产生。
因此，睑缘清洁在这些眼表疾病的治疗中有着重要作用。
NO.5泪小点栓塞术适合水液缺乏型或重度干眼患者对于单纯泪液分泌减少型干眼或者眼药水使用次数过频(每天4次以上)的干眼患者可考虑泪点塞治疗。
泪点塞治疗对水液缺乏型和中重度干眼患者有明显症状缓解作用，可减少或完全停止使用人工泪液。
眼睛干涩发痒的朋友，现在有福利了，原价元的干眼筛查套餐，假期期间只需19.9元（仅限自费患者）。
套餐包含：普通视力检查、裂隙灯检查、泪液分泌功能测定、角膜荧光素染色检查、泪膜破裂时间测定、睑板腺照相和眼压检查。
凡5月7日-9日来院做干眼治疗者，送精美礼品一份，详细可扫下方