来吧!享受属于您的眼睛的音乐!
(小提示:该MV由全球多国眼科专家倾情出演,您能认出哪几位?)
您知道眨眼这个简单的动作对保护视力有什么奇效吗?
简单的一次眨眼,就可以让洁净的泪液清洁和滋润你的眼睛,清除外界异物及刺激。
在美国,就有约万人饱受干眼病之苦。
由于显示屏设备的广泛应用,干眼病呈现出爆发式的增长,因为人们在盯着屏幕的同时往往忘记了眨眼睛。
紧盯屏幕这种行为使干眼病和眼部不适症状的发病率急剧增高。
世界著名干眼病专家DonaldKorb博士为此提出20/20/20原则:
每20分钟,闭上双眼,轻轻地眨眼两次。然后张开眼睛,注视离你20英尺(约6米)远的地方20秒。眨眼运动可以远视力得到改善并且让你的眼睛得到休息!休息一下,看看窗外或者闭目养神一会儿。
“勿忘眨眼是一个非常有趣的活动,能够吸引并提醒更多的人别忘了眨眼睛,而且这个简单的动作可以非常高效的保护我们宝贵的视觉器官。”TFOS执行总裁Amy女士说,“简单的眨眼动作可以让新鲜泪液冲刷和滋润眼球、清除眼部异物、减轻眼部刺激,这些都可以很有效地减轻干眼病的症状。”可惜的是,干眼病却恰恰会让我们的眨眼频率减少——而眨眼则是一个极好的眼睛自我治疗的动作,因此,我们应该注意有意识的眨眼来保护眼睛。
勿忘眨眼知识分享
为了您和家人的眼睛健康,欢迎加入全球“勿忘眨眼”运动!一起行动起来,共同帮助提升眼部健康、眨眼习惯的全民