叮！
星期五还有2个小时就结束了哦，今天你学习健康养生了吗？学习了，再学一遍！没有，那就来跟小编学习一下吧！
那我就不多说了，抓紧时间，来看看小编今天的解答吧！
你的肠胃好吗？答案有非常的多，但是，其中不乏不知道自己肠胃好不好的人，那就来看看，肠胃不好，身体会怎么样告诉你呢？
肠胃不好，身体会有多个“破绽”，别忽视
1、经常打嗝
2、容易腹胀
3、恶心，呕吐
4、会经常出现腹痛，而且腹泻不止
5、出现贫血，日渐消瘦的情况
6、有的时候会便秘，并且大便会带有血色
7、经常口渴，而且会有口臭的现象
你是一个手脚经常出汗的人吗？如果是，那就要注意了，可能你的身体存在气虚、血虚的情况哦，到底是怎么一回事，跟着我来看一看吧！
手、脚心常出汗：血虚、气虚
脚容易出汗的原因多见于气虚或身体虚弱的患者出现的症状。经常手心或脚心容易出汗，在中医看来是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现。有血虚症状的朋友除了手脚心爱出汗外，还有面色发*、唇色淡而发白、头晕眼花、心悸多梦、手足发麻等症状。
建议
出现气血虚时，想要调身体主要是通过调节饮食和服用药物的方式进行，饮食中可以进食些补气血作用的食物，包括红枣、桂圆、黑米、山药、牛羊肉等；而药物主要指的是服用补中益气药物，能够有效帮助患者调理身体。生活作息要规律，尽量减少熬夜，平时一定要多运动，增加自己的抵抗力。
你平常是个经常喝水的人吗？你会不会出现缺水的情况呢？其实呢，小编平时是很少喝水的，但是看完一下缺水的对身体的坏处后，小编还是赶紧去喝一杯水吧。
缺水对身体的危害
头发、皮肤干燥
当肺部缺水时，会导致肌肤与头发干燥，如果你经常干咳，就要注意多补充水分了。
肝火旺
体内缺水，*素无法通过其他渠道排出体外，这样对肝脏的压力较大，容易导致肝脏疲劳工作、肝火盛。
肠道排*受阻
人体消化需要大量水分，身体缺水导致消化液不足，影响食物的消化与吸收，食物极易在肠道内聚集，影响肠道排*功能。
干眼症
眼科专家认为，在机体缺水时，人眼内的液体含量会发生改变，感觉干涩，长期下去，很容易导致干眼症。
损害肾脏
肾脏是身体的排*器官之一，身体缺水会使肾脏压力过大，导致有*物质的堆积，长此以往，肾脏容易出现问题。
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