现在由于手机、电脑的影响，很多人如果用眼过度，就会形成视疲劳，出现视力模糊、眼睛干涩发痒，甚至还有刺痛感这些症状，如果再不加克制的话还可能产生严重后果。
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干眼症状
长时间看电子屏幕，眼睛很可能出现干眼症状。表现为眼睛干涩，闭眼感觉舒服些，到晚上睡前更加明显。
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视觉疲劳
视觉疲劳常表现为暂时性视物模糊，休息后有好转；常感觉眼睛里好像有东西，想去揉眼睛，甚至有眼睛酸、胀、痛、流泪等。
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影响睡眠
当我们长时间眼睛受刺激，会导致人体的副交感神经和视皮层处于高度兴奋状态，结果可能会影响我们的睡眠质量。
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影响精神状态
长期靠近电子屏幕工作，眼部肌肉易紧张、疲劳，从而引起眼睛酸胀、麻木等。同时，长时间近距离用眼，眼睛的瞳孔更多地处于相对缩小的状况，导致负责瞳孔收缩的肌肉紧张，也会引起中枢神经系统紧张。
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