误区二：眼睛疲劳，睡个觉就行
睡觉并不是全能的，很多人认为无论怎么过度用眼，睡一觉就全部解决问题，这个想法是错误的。交替的移动视线的焦点才是最重要的，常说的比如长时间看书或看电脑后，转移视线，凝神注视远物、或向上看、左右转动，都可以达到舒缓疲劳的效果。又有人认为，看远就能缓解眼疲劳。关键并不是要看多远，而是每次不要过久的盯着一个地方。
误区三：眼睛不舒服，就用滴眼液
很多人认为，眼睛不舒服，滴上几滴眼药水就可以解决问题，其实乱用眼药水不但治不好眼睛反而会对角膜造成伤害，眼药水有其自身的功效区分，不能乱用。
比如，长期近距离工作或使用电脑的人，在工作一定时间后出现视疲劳或慢性结膜炎症，就用抗生素眼药水治疗，这是治疗上一个误区。因为长期不合理的用眼往往是产生上述不适感觉的根源，而并非是细菌病*等感染所致。只有科学合理地使用眼睛，日常注意用眼卫生才是最根本的防治方法，此时可适当滴用一些抗疲劳的眼药水来缓解症状。
另外，由于眼药水大多含有防腐剂，长期使用会使眼睛中的结膜杯状细胞发生损伤，人就会患上干眼症，眼睛发红，干涩或者疼痛。长期点用眼药水除了会引起干眼症外，还可以导致激素性青光眼，非致菌性角膜炎，结膜炎等，甚至因药液中某些成分导致过敏反而危及生命，如因某种眼病使用眼药水，一定要在眼科医生的指导下使用。所以，眼药水很安全，使用一两滴眼药水完全无害的想法是完全错误的
误区四：度数在度以下的是假性近视，不必矫正
假性近视是过度使用眼球时产生痉挛而无法放松的症状，但经过休息视力就恢复正常。而真性近视是眼轴不正常增长。因此就算度以下，也必须进行矫正。
误区五：戴眼镜或隐形眼镜会使视力愈来愈差
有人坚持不配戴眼镜，认为“一戴就拿不下来”，以后度数会加深”。大错特错！一般来说，经过眼科医师验光，配戴度数合适的镜片或隐形眼镜，能避免度数持续加深。
误区六：睡觉时开夜灯易造成儿童近视
美国专家认为给儿童留一盏小灯，可能有助于他们练习对焦，及眼睛协调技能。
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张杨
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马宁
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