干眼症可怕在哪？西医研究尚在初步阶段，社会的误解很深。
一方面是身体的折磨，一方面是外界和内心的压力。
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无法长时间看电子屏幕
这句话本身就很恐怖了。
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没有治愈手段，
甚至查不到病因
之所以叫“干眼症”（symptom），而非“干眼病”（disease），因为这是身体亚健康的一种表现，是身体在释放“我不太好”的信号，而非是疾病的源头。
但是，我们还不会解码信号。西医头疼医头、脚疼医脚，仅做眼部治疗，效用微乎其微。我做过一系列病因检查，干燥综合征、甲状腺、甲乙丙肝、艾滋梅*、心电图、螨虫、过敏源等等，通通显示指标正常。
医院对干眼症的治疗仅限于“人工泪液+左氧氟沙星”眼药水组合，维持症状不加重，但不能改善。不负责任的医生，还会扔下一句“这病治不好，只会越来越重”的无情宣判。
久病成医，三年来我了解到的治疗信息汇总如下：
1.人工泪液：补充水分（维持）
2.抗炎眼药水：消除炎症（维持）
3.湿房镜：保持水分（维持）
这个丑东西跟泳镜很像，营造密闭的湿润环境。
4.睑板腺按摩：疏通堵塞（治疗）
用棉签、玻璃棒或镊子，从内到外向着睑板腺开口方向挤出不好的油脂。
医院手术室的手法不错，但门诊就是简单粗暴地一个眼皮捏两下，绝对弊大于利。
5.环孢素等滴眼液：刺激泪液分泌，消除炎症（治疗）
6.IPL或OPT强脉冲光：改善油脂分泌（治疗）
一般要做3-5次，一次费用-元不等。
（没错，就是医美中的光子嫩肤方法）
7.Lipiflow：疏通堵塞油脂（治疗）
机械化的睑板腺按摩。两片垫子夹住眼皮，加热、挤压。一次费用-元不等。
8.泪小管栓塞：截留泪液，减少挥发（治疗）
以上，除了睑板腺按摩，“治疗类”都特别贵，有效期又短！！！
有钱也不一定能花。医院年才引进OPT设备；而目前整个上海，大概只有国际医学中心有lipiflow仪器。
9.有些极端案例，会做腺体移植，比如把唾液腺移到眼部。此方法并不常见，副作用和风险太多。
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巨大的社会压力
因为外表看起来与正常人无异，外界往往无法理解干眼症的痛苦、折磨，以及伴随而来的焦虑，还会觉得“就你矫情”。
这大概就是干友们必须找出口倾诉的原因吧。喜马拉雅搜索干眼症，音频超级多！
三年来，我也遇到了方方面面的压力：
1.“眼干多喝水啊”
比“痛经多喝水”更让人讨厌，起码“痛经喝水”会遭到所有女生一致反击。
2.“大家都有干眼症”
是啊。可是轻度和重度完全是两码事。
3.“打自己两耳光，就有眼泪了”
这是我的朋友圈评论，当时异常气愤，与朋友吵起来，大概就此决裂了吧。
4.“滴眼药水不就好了”
不好！
5.“你怎么不去做兼职”
说这话的是我爸妈，他们嫌我工资低，还不想办法创收，浪费学历。即便我已经多次表示眼睛不好，他们也没有放在心上。
（自己爹妈都不理解，也就不指望别人理解了。）
6.“你本来就眼睛不好，找不到原因了，就怪统计”
说这话的是我领导。我深知重度干眼症是多年的结果，非几个月工作所致，但这项工作给我的心理压力真的非常大。
不止一次想，为什么我得的不是癌症？这样我就可以浮出水面呼吸，就可以得到所有人的理解了，我可以随意休病假、辞职、哭闹，而不会被judge。
（没有对癌症患者不敬之意，他们忍受着常人无法想象的病痛，靠着顽强的意志，以一己之痛、一家悲剧，推动着现代医学的进步。）
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源源不断的内在压力
难道我们又会放过自己吗？
一遍遍地想，为何是我？
为什么以前有这么多不健康的行为？
为何一点存款都没有，屡屡让自己陷入狼狈不堪、焦虑抑郁的地步？
死都想到了，为什么不敢痛痛快快辞职？
为了应对外界压力、排解心中苦闷，我一次次在公共场合哭，以至于现在大半同事都知道我眼睛不好了。工作不到三年，用尽了性别优势和年龄优势（我是办公室年龄最小的）。无关平权思想，如果换做是男生，社会肯定不会容忍他这么高频次的崩溃哭泣。
哭多了，也会自我嫌弃：为何不积极乐观？又没瞎，多大点事啊！得干眼症的又不止你一个，大不了回家种地呗！各行各业辛辛苦苦的人那么多，咋就不能换一份无须面对屏幕的工作？
病假请太多了，对单位充满愧疚之心，不好意思请事假；不是节假日爱凑热闹的人，加之担心普通周末出远门无法保证休息，三年来大概仅回家4次，参加朋友婚礼2次，鲜少出上海。
不仅体现在“出远门”上，日常要严格注意作息时间、饮食搭配、屏幕使用时间，每日热敷眼睛，保障运动时间。即便如此，眼睛还会时时刻刻刷存在感，提醒你不要瞎折腾。
而意识到患有重度干眼症，便不再能舒适舒心地看电视、玩手机、逛街，不敢尝试任何新事物，没有精力出门social，总之就是“投鼠忌器”“一朝被蛇咬”“因噎废食”那味。给生活设定太多标尺，那么一旦稍有偏离，就会紧张焦虑，反而加重症状，由此陷入“鸡生蛋蛋生鸡”式怪圈。
我，活成了“干眼症套中人”。
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