安徽白癜风QQ交流群 http://www.xianmeng.net.cn/fengshang/xinchao/870.html现代人的眼睛，一直是超长待机眼睛绝对是人体器官中——最苦逼的那位打工人你干活，它打工你干饭，它打工深夜躺在床上玩手机，它依旧在打工.......眼睛大量负荷，把眼睛熬成了“干眼”根据权威数据中国干眼症的比例很高合并患病率为17%在每天对着屏幕的打工一族中干眼症的比例更高春夏这个季节对干眼症患者不太友好，空气湿度低、干燥，在室内连续使用手机、电视、电脑等电子产品的时间变长。已确诊的干眼患者，在春夏“干燥”症状更会加重。眼睛的保湿，你可以这样做：学会5招，给眼睛保湿1、练习多眨眼有意识地眨眼，不仅可以促进泪液分泌，同时还能清洁眼睛、缓解眼疲劳。1分钟平均20次左右，就能很好地调节眼部肌肉和血液循环，减少不适感。2、双手熨目在《诸病源候论》记载：“以两手相摩令热，以熨目，以指抑目，左右有神光，令目明，不病痛。”主要是意思就是说，经常用双手熨目，可以缓解眼部多种不适。建议大家每日早晚，躺在床上把双手摩擦发热，直接敷在双眼上，期间手冷了再摩擦热，如此反复坚持10~15分钟左右。3、热敷热敷会融化眼睑睑板腺腺管内的油脂，促进油脂排出，给泪膜补充脂质，减少水分的挥发，用温水（最好不要超过42℃）热毛巾即可，每次10~20分钟。但是热毛巾由于散热快，效果不如专用的眼罩好。热敷对于因睑板腺功能障碍引起的干眼有效，但如果是长期慢性结膜炎引起的干眼症，则要尽量避免。4、补充维生素A维生素A摄取不足，泪腺管的上皮细胞就会容易角质化，泪管阻塞，泪液无法正常分泌，就会让眼睛容易发干。动物肝脏、胡萝卜、西红柿、西兰花、菠菜、苋菜、牛奶等都是富含维生素A的食物，大家可以根据自己的喜好加以选择。5、使用人工泪液人工泪液也是一种眼药水，它模仿了人体泪液的成分。市面上最常见的是水液型人工泪液，此外还有脂质型（适用于蒸发过强型的干眼者）、黏蛋白型（适用于伴有角膜上皮损伤的干眼者）。最好是选择不含防腐剂的人工泪液。保护眼睛，防患于未然，从生活入手。垚视宝纳米雾化护眼组合透明质酸钠洗眼液+纳米雾化仪进店参加“0元购活动”，即可免费获得天然配方，极细喷雾，缓解眼干眼涩眼疲劳滋润眼睛，清洗眼内异物德国进口，多种有效配方预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇