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年6月6日是第26个全国“爱眼日”，主题确定为：“
在平时的生活当中，父母应该培养孩子的卫生习惯，所以平时用眼卫生很重要，注意休息，看电视、打电脑、写作业时间不宜太长，增加睡眠，避免过度疲劳。
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青光眼的防治
青光眼作为全球第二大致盲眼病，其致盲的严重性受人瞩目，其早期诊断存在较大的困难且费用高，并且其治疗方法有待完善，因此青光眼防治的关键在于早期预防，这就需要患者更多的理解和合作，也需要能掌握现代青光眼专业知识的眼科医生。只有医生和患者通力合作，重视青光眼的预防和保健工作，才能真正地做到将青光眼这个疾病扼杀在摇篮中，才能真正做到防患于未然，才能真正有效地防止青光眼导致的失明。医院眼科副主任医师庞有慧，今天就来和大家讲解一下什么是青光眼？具体表现如何？日常应该如何防治呢？这是大多数患者以及爱眼人士共同的问题。
青光眼是指眼内压升高的一种眼病，高眼压会给眼球各部分组织和视功能带来损害，如不及时治疗，视野可以全部丧失而至失明。
青光眼的具体症状表现1、晚间看灯光出现五彩缤纷的晕圈，好比雨后天空出现彩虹一样，医学上称虹视。这是由于眼压上升，角膜水肿而造成角膜折光改变所致。视力逐渐下降，验光配镜视力矫正不到1.0（对数视力表为5.0），尤其高度近视者，戴适度的眼镜后仍常有头痛眼胀感。
2、早晨起床后看书报较吃力，易出现鼻梁根部酸胀和眼眶前额胀痛。因为正常人的眼压有昼夜波动的规律，一般清晨偏高，夜间较低。青光眼患者24小时的眼压波动幅度更大，故早晨眼压就更高，就会出现症状。
3、情绪激动或在暗处停留过久（如看电影、电视或在暗室工作），便有眼胀、头痛、视物模糊，眼前如同有一层云雾，这是闭角型青光眼的早期症状。多次反复出现后，有可能突然进入急性大发作期。
4.平时饮水较多。青光眼患者在一次性喝水超过毫升的时候就会出现了头痛。出现这样的原因是以为在饮水的过程中速度快、量也多，这就导致了血液稀释引起的渗透压降低，进入眼内的眼压的房水也会增多，就从而引起了眼压升高。另外，如一只眼已确诊为青光眼，对另一只眼必须密切观察。
谈到治疗眼病，很多人都会第一时间选择西医，而其实中医在治疗眼病，尤其是青光眼方面，也有着独到之处，不失为患者的一个好选择。
中医认为青光眼的主要病因病机为：
1、邪热犯内，肝胆火热亢盛，热极生风，风火上攻头目，目中玄府闭塞，神水排出受阻，积于眼内所致。
2、情志过激，气郁生火，气火上逆，壅塞目中玄府，神水排出不畅，蓄积于目中。
3、脾湿生痰，痰郁化热，痰火郁结，上攻于目，阻塞玄府，神水滞留目内遂致。
用中医辩证施治的理论为大家支招
风火攻目证
治法：清热泻火平肝熄风
方药：绿风羚羊饮加减。头痛甚者，宜加川芎、菊花、石膏以清散热邪；伴有恶心、呕吐者，可加代赭石、竹茹以清热降逆止呕；目珠胀硬，神水积滞者，常加猪苓、通草，泽泻以利水泄热。
气火上逆证
治法：清热疏肝解郁。
方药：丹栀逍遥散加减。伴恶心、呕吐者，加左金丸以清肝泻火，降逆和胃止呕；胸闷胁肋胀痛者，加郁金、香附以疏肝行气止痛；目珠胀硬，黑睛雾状浑浊，加猪苓、通草，泽泻以利水泄热。
痰火郁结证
治法：降火逐痰。
方药：将*定痛丸加减。若动则眩晕，呕吐甚者，加天竺*、竹茹等以清火化痰；黑睛雾状浑浊，眼压升高甚者，加猪苓、云苓、通草，泽泻以利水泄热。
如何预防青光眼1、保持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，诱发青光眼，老年人睡前要洗脚、喝牛奶，帮助入睡，必要时服催眠药，尤其是眼压较高的人，更要睡好觉。
2、不要暴饮暴食：暴饮暴食大吃大喝，都会使眼压升高，诱发青光眼。老年人要“饭吃八分饱，不吸烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。
3、坚持体育锻炼：体育锻炼能使血流加快，眼底瘀血减少，房水循环畅通，眼压降低。但不宜做倒立，以免使眼压升高。
4、保持愉快的情绪：生气和着急以及精神受刺激，很容易使眼压升高，引起青光眼，所以平时要保持愉快的情绪，不要生气和着急，更不要为家务琐事焦虑不安。
5、少在光线暗的环境中工作或娱乐：在暗室工作的人，每1~2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人，要少看电影，看电视时也要在电视机旁开小灯照明。
6、避免过劳：不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳。
7、常摸自己的眼球、看灯光：青光眼的特点是眼球发硬，看灯光有虹圈，发现后及早治疗。
8、定期做眼底检查：每年要量一次眼压，尤其是高血压病人。发现白内障、虹膜炎也要及早治疗，以免引起继发性青光眼。要特别注意的是，有些青光眼病人还合并白内障，不要只治白内障而忽视了青光眼的诊治。目前只要早期发现青光眼，通过中西药物治疗、手术治疗或激光治疗，大多可以获得满意效果，有可能挽救青光眼病人的视力。
庞有慧，副主任医师，毕业于黑龙江中医药大学，眼科硕士研究生。现任黑龙江省中医眼科学会委员、黑龙江省中西医结合视光学会委员。擅长医学验光，运用中医理论诊断和中药治疗各种眼表及眼底疾病。发表国家级论文十余篇。
/06/4/星期五
供稿：庞有慧
图片：网络
责编：王美淇
制作：宣传科
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