各种方法都尝试起来，先苟着，等待西医进步。
与此同时，我也是西医进步的一份样本呀。
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医疗措施
1.眼科
眼药水、睑板腺按摩、Opt、泪小管栓塞等。
2.看妇科
大姨妈经久失调。因为对生活无实质性影响，懒得麻烦，一直拖着。
去年在眼科医生建议和同事推荐下，看了老中医。喝了四个月中药，月经没调，肠胃病先来了。
最近更是嚣张，出现了“提前十天、持续十四天、状似要绝经”的情况，吓得我立马去看了西医……
3.看肠胃
大概因为中药吧，今年频繁胃疼、胀气、腹泻。担心影响食物营养成分吸收，继而加重眼部症状，火速去看了消化科。
哎，这一天天的。
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非医疗措施
坚持热敷。
热敷可以软化油脂，加速不好的油脂分泌，是西医也肯定的物理疗法。
日常我晚上用干净的热毛巾敷眼。更好的方式是热敷眼贴，因为可以偷懒（不是），眼贴可以保证持续稳定的约40度恒温。
缺点就是费用比较高。线上线下购买，加上朋友送的（生日礼物选医辅用品，还有谁？），大概已经用掉了片。
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其他坚持/尝试的方法
1.运动。
没啥好说的，都懂。
最初尝试打羽毛球，累，狂爆红血丝。
后改成健身房上私教课，走至健身房+1小时私教课+半小时有氧+走回家，整个过程差不多三小时，既能运动，又打发时间。
而且瘦一点，没那么自我嫌弃了。
关于私教课，也纠结过，贵。
但我一个人去健身房只会踩椭圆机和跑步机，器械区太尴尬（是的，05会讲，我一直都是这么一个拧巴的人）。
同时还有身边的压力，一位关系较好的同事总会酸兮兮地说，“你的头真值钱（正畸+看眼科）”“真有钱，想不明白现在人都怎么想的，花钱找别人管你（私教课）”。
忍无可忍了，我直接表明“你让我不舒服了”，他也就此打住。啊，人生中鲜有这么刚硬的时候，一大进步。
瑜伽也不错，但是好难啊！
2.早睡早起
3.饮食均衡
饮食清淡，少食辛辣。（并不能管住嘴，但肠胃已经自发形成了完美的“吃辣——拉肚子”闭环。）
多吃蔬菜水果、鱼类。（狂吃蓝莓、胡萝卜）
4.避免干燥环境，少吹风，少晒强光
用过加湿器，但呼吸道越发敏感，不敢用了。
（啊！我为什么屁事这么多？疯狂自我嫌弃！）
5.调大电子设备字体
感谢单位的关心，给我换了超大屏电脑。
此刻我自己的电脑屏幕是这样的▽
手机换了Iphone12PM，最大号字体加粗，除了