现在离开手机就心神不宁的人可太多了，而手机不知不觉中，也把不少人的眼睛“祸害”够呛啊。老玩手机不仅会使眼睛干涩酸疼，严重的话还可能引发*斑病变、青光眼、视神经萎缩等眼部疾病呢！
小编也把这些眼睛不舒服的朋友大致分了三大类：手机不离手，眼睛真难受；年纪不太大，近视加老花；糖尿病“拐带”了眼睛。咱们先来说说那些手机不离手，眼睛干涩酸胀的朋友，这是咱的眼睛出了什么毛病呢？
手机不离手，眼睛真难受？干眼症类型：
泪液生成不足型
泪液蒸发过强型
现在，看手机看太多，眼睛又干又涩的朋友越来越多了。出现这样的症状，首先，可能是肝肾阴虚有了燥火，导致津液受损，不能上于目，眼睛就会干涩酸疼。其次，久视伤血，看手机时间太长，血液或不足或受伤，也不能上于目，眼睛自然也会又干又疼。
缓解眼睛干涩——代茶饮配方：菊花、枸杞、太子参、五味子和麦冬，各5克，热水冲泡，先熏眼睛，待稍凉后喝下，可每天使用。
（此药方仅供参考，服用或使用前请咨询医生）
用眼好习惯：
与手机、电视等保持一定距离；
用眼1小时后休息5到10分钟。
年纪不太大，近视加老花？据相关资料显示，目前我国是世界上近视发病率最高的国家之一，并且发病率在逐年上升。不单单是近视，现在又近视又老花的人也是越来越多，花眼也不再是老年人的专利，很多40岁上下的人就出现老花眼的情况，称为少花眼。老花眼是人体机能老化的一种表现，很多人因长时间近距离用眼、过度劳累、睡眠不足等，致使眼睛机能提前退化，出现老花眼，并不是说就步入老年。从中医角度解释，肾水亏虚，可以说没做好体内的眼部“保湿”工作。改善老花眼有个穴位很霸道？
有一个十分霸道的穴位，叫养老穴，它能帮咱明目，充养阳气，不仅专门缓解老花眼，还能延缓衰老。
标准定位：在前臂背面尺侧，当尺骨小头近端桡侧凹陷处。
取穴技巧：掌心向下，用另一只手手指按在小尺骨的最高点上；然后掌心转向胸部，当手指滑入的骨缝中是穴。
按揉养老穴：顺时针方向，共揉81圈，力度要适中。揉养老穴作保健对中老年人更有效。但是要提醒那些眼干眼涩、有眼屎等上火情况的朋友，不能按揉养老穴。
糖尿病拐带眼睛看不清视力下降？糖尿病可能引起眼睑起疖肿，导致虹膜炎、白内障、青光眼等眼部疾病。而在糖尿病患者的眼部并发症中，糖尿病视网膜病变是最常见，发病率也最高的，同时它也是糖尿病患者致盲的主要原因。早期糖尿病视网膜病变的缓解药方：15克地骨皮泡水熬制15分钟，再加入3克三七粉；建议服用1到3个月。注：此药方仅供参考，服用前请咨询医生。另外，此药方不能降糖，也不能作为预防糖尿病视网膜病变的保健。END
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