职场人士每天除了睡觉之外，绝大多数时间都与各种各样的电子屏幕打交道，因此时常感到眼睛干涩，有些比较严重，甚至会出现流泪、充血等等情况。眼睛经常干涩是怎么回事呢？说明你被干眼症盯上了。
一、什么是干眼症干眼症是一种由于泪膜不稳定引起的疾病，又称为角结膜干燥症。泪膜是眼睛表面一层液体状的薄膜，它可以避免眼睛直接与空气接触，并且填平角膜上的一些细小的擦痕，使角膜变得光滑，让我们能够看清事物。长时间对着电子屏幕，会让我们眨眼次数减少，泪膜在空气中容易蒸发，眼睛失去保护，就会变得干涩。
二、干眼症有什么症状干眼症最常见的症状就是眼睛疲劳、干涩、总感到眼睛里面有异物，此外还可能有灼热、红肿、眼睛胀痛、畏光、容易流泪等症状。
干眼症是一种缓慢发病的眼疾，初期容易被忽略，但是长期如此，引发角膜炎、视力下降、眼睛老化等等问题，导致白内障和青光眼提前发病。
三、干眼症该怎么办首先要做的当然是保护眼睛，在工作过程中，尽量多眨眼睛，减少泪膜暴露在空气中的时间。同时还要注意每天一定保证7~8个小时的睡眠时间，让眼睛充分休息。
除此之外，补充营养也是很重要的。眼睛需要什么营养呢？叶*素和花青素很重要。叶*素是眼部的主要色素，就像一副天然的墨镜，能够吸收电子屏幕发出的蓝光，保护眼睛。而花青素能够增强血管弹性，改善循环系统，保护眼周血管，还可以可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，增进视力。
健视佳越橘叶*素从南美海拔多米所种植的万寿菊中提取比叶*素具有更高稳定性和吸收利用率的叶*素酯，是优良的叶*素来源。
健视佳越橘叶*素第二重营养精华是维生素A，是从澳大利亚杜氏海藻中提取的天然β-胡萝卜素，所含的维生素A比胡萝卜所含的维生素A高9倍多。
还有最后一重营养是花青素，健视佳越橘叶*素并没有采用花青素含量较高的、比较为人熟知的蓝莓，而是采用花青素含量比蓝莓更高的越橘，而且是从欧洲野生越橘中提取的，具有更强的抗氧化作用以对抗自由基对眼睛的伤害。
职场人士你是否感到眼睛干涩？该提防干眼症了。
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