术后干眼症

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TUhjnbcbe - 2021/8/9 14:43:00

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长时间戴口罩引发干眼症夏季口罩佩戴指南……

用一个词形容你和口罩之间的关系,或许“相爱相杀”更贴切。一方面,防疫现状下不好好戴口罩会增大感染风险;另一方面,长时间戴口罩会给面部带来不适,尤其是在炎热的夏季。据媒体最新报道,长时间戴口罩还会引发干眼症。

长时间佩戴口罩或诱发干眼症______

根据近期MajidMoshirfar.WilliamB.WestJr..DouglasP.Marx等科研人员发表的论文指出,长期佩戴口罩可以增加或者加重干眼的发生,这种干眼称之为“mask-associateddryeye”,即口罩相关性干眼症,缩写为MADE。

眼科机构临床统计,经常佩戴口罩的人群干眼患者明显增加,这些人包括老年人、免疫力低下的人、几乎全天戴口罩的医护人员。

专业人士通过红外线热成像仪显示:人在戴口罩之后,由口鼻呼出的气流通过口罩上缘流出,经过眼睛表面向上流动。

正常情况下通过鼻子和口腔呼出的气体向前喷射,口罩阻止气流改变方向而通过眼部,持续、长时间的气流吹在眼睛表面,破坏了眼表的泪膜结构。

当泪膜的任何组织部分出现问题,表现为眼泪量不足或质量不佳时,就会出现干眼症。干眼症会引起很多不适症状,包括干痒感、异物感、灼烧感,伴随畏光、视物模糊、视力波动等。

口罩给口腔和皮肤带来的负担______

长期带口罩虽然能帮助呼吸道抵御细菌和病*,但面部还有两大部位容易被误伤。

皮肤粗糙,诱发炎症

因为鼻梁、颧骨和耳部的皮下组织并不丰富,摘戴口罩过程中很容易受到边缘“剪切力”的影响。

耳挂式口罩两侧的弹性挂带常会在佩戴者讲话、活动时反复摩擦、压迫面部及耳部皮肤,导致局部损伤。同时,戴口罩容易使局部皮肤升温,加上人体呼出的水分无法及时蒸发,会让口鼻区皮肤处于潮热环境中。

皮肤角质层水量增加,组织变软,脸部使用的化妆品更易渗入真皮,诱发面部炎症。

口腔卫生变差

长期戴口罩可影响口腔卫生,造成口腔健康状况不良,甚至引发或加重口腔疾病。戴口罩后,因嗅觉、味觉、咀嚼、面部动作、温度的变化,唾液的分泌会大大减少。唾液减少会降低口腔的自洁功能,导致龋齿、牙龈肿胀、口臭等现象的发生。

建议吃点口香糖进行必要的刺激,使口腔内经常有唾液,既能保持口腔卫生,还可预防疾病的发生。

夏季科学佩戴口罩

北京市疾控中心对夏季科学佩戴口罩作出以下提醒:

1、即使接种疫苗后也要戴口罩;

2、不要为了说话、饮食方便,将口罩拉至下颌、脖颈等位置,也不要将口罩挂在手臂上,使口罩内层受到污染,失去防护效果;

3、如果必须摘口罩,可直接摘下整个口罩,对折后妥善保存,需要时及时佩戴。

四招让夏季面部“自由呼吸”______

部分地区防疫形势有所好转,加上夏季闷热,很多人不再像之前一样严格佩戴口罩,这可能会让病*趁虚而入。其实,戴口罩只要注意以下要点,既可以防住病*,也可以赶走面部的潮湿闷热感。

1、口罩选质地轻薄的

建议日常出行不要选择透气性差的口罩,但购买时要注意鉴别,因为很多劣质产品较薄或带有工业材料气味,不能达到防病*效果,要选择正规品牌购买。

2、做好皮肤护理

佩戴口罩时,很容易出现皮肤干燥。因此,早晚都要对皮肤进行清洁和保湿护理。

3、点涂润肤剂

需要长时间佩戴口罩的人,建议在鼻梁、颧骨、耳根等部位涂抹润肤剂,既能减少口罩和皮肤间的摩擦,还能保护皮肤润滑。

4、给口罩绳打个小结

可以将一次性口罩的两侧挂绳内侧系一个小结,戴上口罩后将其两侧凸起的部分向内折叠。这种方式既增大了空隙让呼吸更顺畅,又能降低口罩的闷热感,让你在夏天也能踏踏实实戴住口罩。

天气虽热

但为了自己和他人的健康

还是要戴口罩、勤更换

毕竟

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