在如今这个电子产品盛行的时代，上班一族白天工作盯电脑，晚上手机刷综艺、玩游戏，眼干、眼痒、眨眼频繁、异物感、流泪、畏光，眼睛肿胀难忍，眼屎多等眼部问题频繁出现。但越来越多的年轻人习惯有问题先上网，盲目相信网络上的热门产品，结果形成错误认识，有时甚至加重病情。
近日一早，26岁的小余捂着眼睛，在同伴的搀扶下，急急忙忙赶到浙江大学医学医院眼科就诊。“医生！我的眼睛废了，是不是视网膜坏了啊？”
眼科王育新主任医师接诊后，一边安抚小余的情绪，一边详情询问情况。原来，小余在附近一家创业园工作，最近经常感觉眼睛干涩、酸胀，上网查询是“干眼症”，经朋友推荐买了蒸汽眼罩，据说有缓解干眼症的作用。昨天晚上，小余睡觉前敷了一片蒸汽眼罩，结果忘记取下就睡着了，第二天起床后感到双眼疼痛，视物模糊，吓得他赶紧上网查询，网上搜索结果让小余以为自己“视网膜坏了”，医院就诊。
王主任为小余做了仔细检查，发现他双眼角膜上皮缺损明显，泪膜破裂时间极短，眼底视乳头色淡红，边界清，*斑中心凹可见，视网膜平伏。她分析，小余的情况并非是视网膜问题，而是因昨夜持续使用蒸汽眼罩而导致的低温烫伤，造成了角膜上皮损伤，因此出现疼痛、视物模糊的症状。王主任告诉小余不必过于担心害怕，遵医嘱用药，按时复查，即可完全康复。
什么是干眼症
王主任介绍，干眼症是现在眼科门诊最常见的疾病之一，又称角结膜干燥症，常见症状包括眼睛发干、发痒、易疲劳、视物模糊，有异物感、烧灼感、怕风、畏光等表现，有时伴有粘稠分泌物。目前我国干眼症发病率在20-30%，65岁以上的人群中有75%罹患干眼症，年轻人甚至小学生干眼症的发病率也在逐年攀升，特别是“空调*”“低头族”以及长期佩戴角膜接触镜的人群。
干眼症与视疲劳是一对“好基友”，容易形成越累越干、越干越累的恶性循环。出现的原因主要有以下两点：
1.眼睛眨得少。当我们长时间盯着屏幕，眨眼次数会明显减少，泪液的分布就会出现问题，引起眼部干涩、异物感、刺痛感。
2.看近处太久。长期看近处会使眼部肌肉过度紧张，看东西变得模糊，眼部有酸胀感。
如何预防和改善干眼症
1.切勿滥用蒸汽眼罩：蒸汽眼罩只是辅助用品，并不能真正的改善干眼疾病以及干眼症所带来的并发症。建议使用时温度保持在40-45℃左右，敷10-15min，切勿温度过高或时间过长，易造成低温烫伤后眼部损伤。
医院使用专业的眼部熏蒸设备进行定期熏蒸，促进睑板腺睑脂的流动和排出，改善干眼症状。
2.合理用眼：多眨眼缓解眼部疲劳，建议长时间操作电脑、驾车、读书的人要注意休息，用眼一小时，休息十五分钟。
3.改善环境：保持室内湿度，使用电子产品时，屏幕亮度要适宜。
4.合理饮食：多吃新鲜水果和蔬菜，增加维生素A、B1、C、E的摄入。
最后王主任提醒，当自觉有眼睛发干、发痒、易疲劳等症状时，医院就诊，判断是否干眼症所致，并排除其他眼部疾病，切勿随意用药。
专家介绍
王育新
眼科副主任（主持工作）
主任医师
浙江省、杭州市医疗事故鉴定专家，杭州市医学会眼科分会委员，杭州市近视综合防控专家委员会委员。从事眼科临床、教学、科研20余年，具有扎实的眼科理论基础和丰富的临床经验，擅长感染性葡萄膜炎、视网膜病的诊断与治疗；眼部整形、眼外伤修复、白内障超声乳化人工晶体植入术。主持并参与课题数项，在中华级、省级以上医学杂志发表专业论文10余篇。
部分图片来源于网络
供稿科室
眼科
点在看
点赞
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇