炎热的夏季到来，在防疫现状下口罩依然必不可少。但长时间戴口罩会给面部带来不适，而且最新研究，长时间戴口罩还会引发干眼症。
长时间戴口罩或诱发干眼症
戴口罩时，口罩无法做到紧密贴合，人们呼出的气体向上流动并穿过眼睛表面，会促进眼泪蒸发，导致眼睛出现干涩。如果戴着口罩长时间看电脑和智能手机，会导致患干眼症风险提高。
干眼症会引起很多不适症状，包括双眼干痒感、异物感、灼烧感，伴随畏光、视物模糊、视力波动等。
口罩给皮肤带来负担
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皮肤粗糙，诱发炎症
因为鼻梁、颧骨和耳部的皮下组织并不丰富，摘戴口罩过程中很容易受到边缘“剪切力”的影响。
耳挂式口罩两侧的弹性挂带常会在佩戴者讲话、活动时反复摩擦、压迫面部及耳部皮肤，导致局部损伤。
同时，戴口罩容易使局部皮肤升温，加上人体呼出的水分无法及时蒸发，会让口鼻区皮肤处于潮热环境中。
皮肤角质层水量增加，组织变软，脸部使用的化妆品更易渗入真皮，诱发面部炎症。
北京市疾控中心对夏季科学佩戴口罩作出以下提醒：
即使接种疫苗后也要戴口罩；
不要为了说话、饮食方便，将口罩拉至下颌、脖颈等位置，也不要将口罩挂在手臂上，使口罩内层受到污染，失去防护效果；
如果必须摘口罩，可直接摘下整个口罩，对折后妥善保存，需要时及时佩戴。
4招让夏季面部“自由呼吸”
部分地区防疫形势有所好转，加上夏季闷热，很多人不再像之前一样严格佩戴口罩，这可能会让病*趁虚而入。
其实，戴口罩只要注意以下要点，既可以防住病*，也可以赶走面部的潮湿闷热感。
1
口罩选质地轻薄的
日常防护并不需要使用N95等透气性差又厚重的口罩，佩戴一次性使用医用口罩或医用外科口罩即可。
2
做好皮肤护理
佩戴口罩时，很容易出现皮肤干燥。因此，早晚都要对皮肤进行清洁和保湿护理。
3
点涂润肤剂
需要长时间佩戴口罩的人，建议在鼻梁、颧骨、耳根等部位涂抹润肤剂，既能减少口罩和皮肤间的摩擦，还能保护皮肤润滑。
4
给口罩绳打个小结
可以将一次性口罩的两侧挂绳内侧系一个小结，戴上口罩后将其两侧凸起的部分向内折叠。
这种方式既增大了空隙让呼吸更顺畅，又能降低口罩的闷热感，让你在夏天也能踏踏实实戴住口罩。当下疫情还未彻底消退，夏季又是感冒、咳嗽、支气管炎等呼吸道疾病的多发季节，戴口罩虽然不舒服，但是能保证我们身体的健康。除此之外，维持、保养肺部的健康状态也尤为重要！做好防护
依然是长期任务
中医认为，免疫力即为身体里的正气、阳气，这次冠状病*肺炎起因于正气虚损与邪气侵袭两个方面。中医主张扶正祛邪，以基本营养支持治疗为主。
遵循《新型冠状病*肺炎诊疗方案（试行第六版）》中，在新冠肺炎防治重在病因的基础上，提高人体正气，调动人体呼吸道腔面有纤毛的上皮，产生纤毛的定向摆动，可把被吸入的灰尘和病*、细菌等排出，有利于顺畅呼吸道，防止呼吸道感染、缺氧窒息等并发症。故充分调动自身呼吸道纤毛防御功能，做到充足水分、补益肺气，助力纤毛排出黏液。
全国名中医王玉教授配方
守住第一道防线
促进纤毛摆动，清杀病*
王玉教授，全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，全国老中医药世界中医药学会联合会呼吸病分会顾问。擅长运用中西医结合方法治疗呼吸道危重病、疑难病。年，在国家中医药局举办的国医大师评选中，荣获“全国名中医”称号。
王玉教授以50年的中医临床经验，研制出的圣科清吸茶，已由长春中医药大学捐赠给吉林省卫生健康委，作为疑似病例及密切接触者每日服用的预防性制剂。
圣科清吸茶，补益肺气，祛*养肺，清热利咽，可以加强支气管壁上的纤毛有节奏地从里向外运动，将沉积在呼吸道黏膜的微粒及细菌病*的残骸随着黏液一起输送到喉部，通过主动咳嗽直接将病*等有害物质清除到体外。于是，被吸入的病*中的大部分，已经被肺的第一道防线阻挡、杀灭、清除掉了。起到防治肺炎、气管支气管炎、哮喘、扁桃体炎、鼻炎、咽喉肿痛、咳嗽等呼吸系统疾病的作用。
强化第二道防线
提高免疫力
多种抗病*成分协同抗疫
圣科清吸茶以人参为君药。人参性温，大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津，安神。正是因为人参具有大补元气的作用，用人参补足人的元气再加以治理，自然事半功倍。
针对此次疫情，国家卫健委不断推出诊疗方案。2月5日，《关于印发新型冠状病*感染的肺炎诊疗方案（试行第五版）》再次重申，推荐使用人参为成分的中药处方。人参又再一次担当了“回阳救逆”的重任。
圣科清吸茶配方中的金银花、人参、百合、桑叶、甘草等多种成分都具有抗病*作用，消灭进入肺里的残余病*颗粒。化*之中以养五脏、强身防邪，具有抗病*、抗菌消炎、镇咳、化痰、防治肺炎，预防并发症等功效。
共抗疫情，做好防护
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