今天是第23个全国“爱眼日”，这篇姗姗来迟的十条护眼忠告也许是困惑中的小伙伴们最急需的干货~
Tip1：白内障无偏方
唯一治疗方法只有手术
所谓白内障就是晶状体的混浊
人的眼睛好比一台照相机
晶状体就好比是照相机的镜头
而视网膜就好比是照相机的胶卷
晶状体的混浊是一种蛋白质变性
年轻人晶状体透明得就像生鸡蛋的蛋清
老年人的晶状体蛋白逐渐变性形成混浊
这就好比生鸡蛋给煮成了熟鸡蛋
这个过程在现有科学技术条件下尚不能逆转
无论是国内还是国外
无论是“传统秘方”还是“尖端科技”
他们的背后更大的可能是无底线的营销
如果您真的关心自己的爸妈
请放下“白内障神药偏方”的幻想
唯有白内障手术
可以让操劳一生的爸妈焕发年轻的光彩
Tip2：近视无法治愈
近视手术仅仅是帮助您脱镜
饱受眼镜摧残的爸爸妈妈们
最难以容忍的
就是自己的宝贝跟自己一样被眼镜狂虐
不惜千辛万苦耗尽万金也要遍寻秘方
但大白可以很负责任滴说
无论中医还是西医
真性近视都无法治愈
您能做的就是和近视和平相处
通过框架眼镜、隐形眼镜（除爱美人士，不推荐）
近视屈光手术（传统的、飞秒的、ICL的……）
来矫正近视而非治愈
很多近视宝宝最大的认识误区就是
手术治愈近视
但实际上手术仅仅只是帮您脱镜
近视尤其是高度近视的相关并发症风险
如视网膜脱离、*斑裂孔、脉络膜新生血管、
视网膜劈裂等……将伴随您的一生
近视宝宝医院进行眼底检查
若突然出现视力骤降、视物变形或
自觉眼前有固定黑影遮挡等症状时
医院就诊
Tip3：糖尿病高血压
你不好好重视真要瞎
如何让自己日益丰满的腹部“消肿”
已成为很多中老年朋友
甚至青少年宝宝的心病
由此延伸出的血糖血脂血压高
已经成为内外妇儿全科医生的公敌
老百姓所熟知的“眼底出血”
绝大多数都是由于这些全身病变所致
以糖尿病为例
病史超过10-15年的糖尿病患者约半数会
出现眼底视网膜病变
然而
绝大部分患者并不知晓自己的病情
即使在得以发现并治疗的患者中
也有相当部分患者由于
全身情况未控制从而导致病情复发恶化
罹患上述全身性疾病的患者一定要
改变生活习惯、规律内科治疗
最好
每半年来眼科详细检查眼底
然后……
听眼科医生的话
Tip4：爱美有风险
眼部美容需谨慎
在这个偏爱颜值的世界
爱美之心始终占据每个妹纸的心
但作为妇女之友的大白
不得不跟妹纸们科普
美容相关的眼病知识
因为
爱美也是要付出代价的
甚至这个代价是眼瞎致残
爱美代价之纹眼线
主要由于操作不当或化学物质入眼导致的
角膜上皮损伤
妹纸们付出的代价是
眼睛刺痛、睁眼困难、异物感、怕光
流泪、视物模糊及干眼症等
至少眼痛两三天
如处置不当甚至可能导致永久性的视力下降
爱美代价之美瞳
大白为美瞳妹纸们准备了以下耸人听闻的知识点
它可以导致包括结膜、角膜炎、角膜上皮损伤、
眼结石及干眼症等眼部疾病
严重的感染性角膜炎甚至角膜穿孔将造成
无法逆转的视力丧失
爱美代价之玻尿酸注射
人的面部有三个血管丰富的区域
一是眉间，二是太阳穴，三是“三角区”
上述三个区域的血管互联互通
如解剖知识掌握不牢、操作不当
将玻尿酸直接注入或过快注射压力大
导致这些填充物进入血液循环
从而形成血栓
导致视网膜中央动脉阻塞
患者可在几分钟内失去光感！完全失明！
大白对爱美的妹纸们只有三句话
正规医疗机构！
正规医疗机构！
正规医疗机构！
Tip5：飘动的飞蚊不可怕
可怕的是飞蚊症后突发固定黑影遮挡
不少老百姓常因眼前黑点、黑影飘动来看眼科门诊
这些漂浮物时多时少，形态各异
咱们眼科医生称之为飞蚊症
飞蚊症形成原因众多主要跟玻璃体液化变性有关
玻璃体纤维在液化过程中形成絮状、丝状浮游物
由此产生飞蚊症
飞蚊症大致可以分为好蚊子和坏蚊子
好蚊子就是我们所说的生理性飞蚊症
生理性的飞蚊症完全不必害怕
这是人体自然衰老过程跟皮肤松弛差不多
但近视尤其是高度近视的患者
发病时间会明显提前
我们所说的坏蚊子——病理性飞蚊症
是指伴随相关眼部并发症的飞蚊症
它可能预示着一些潜在的严重疾患
如视网膜脱离、葡萄膜炎等
病理性飞蚊症需要警惕的临床症状包括：
突发眼前固定黑影遮挡如幕布一般
视网膜脱离可能
眼前闪光感、水波感、雾状遮挡
玻璃体后脱离、视网膜脱离、玻璃体积血可能
飞蚊显著增加伴视力下降
葡萄膜炎可能
对于好蚊子咱们更多的是观察随访
学会跟好蚊子做朋友
而对于坏蚊子
则需要交给专业的灭蚊大师——眼科医生
首先是药物保守治疗
对于严重影响患者生活质量
如心烦意乱、视觉质量明显下降者
还可考虑
YAG激光治疗及微创玻璃体手术切除
Tip6：保健品当饭吃
那是你不知道眼睛有多少屏障
我国社会的主要矛盾已转化为
人民日益增长的美好生活需要
和不平衡不充分发展之间的矛盾
钱包日益鼓起来的中国人民开始以各种方式
来为自己的健康保驾护航
仅在眼科领域就有各式各样的保健品
有传统秘方的宫廷明目养颜汤
有现代科技的纳米提纯营养素
有异域风情的X国深海鲨鱼油
然而老百姓对身体健康的美好愿景
显然跟中国社会整体
健康科普知识的不平衡不充分发展
产生了严重的矛盾
大白从卫生部“十二五”规划教材《眼科学》
（全国眼科医生的必修教材）
摘录了以下有关眼科药物的描述
“由于眼部存在血眼屏障（包括血房水屏障和
血视网膜屏障）等特殊的组织解剖结构
大多数眼病的有效药物治疗
是局部给药”
是不是有点云里雾里
大白再来一段直白的解释
由于眼睛特殊的结构
你吃进去的这个素那个精
实际上到眼睛里面的微乎其微
懂了吗？
Tip7：网红眼药来一打
不如每天来个眼部热敷SPA
眼红、眼胀、异物感、烧灼感、视物模糊
手机不离身游戏不下线的小伙伴们
常常被这些眼部不适症状所困扰
上网度娘一查
哟，原来是干眼症、慢性结膜炎
SOEASY
他们说网红眼药水可以来一打
再来一套网红洗眼液备用
骚年YOU太年轻鸟图样图森破
你知道绝大部分的眼药水里面都有
防腐剂吗
你知道防腐剂
可以让你干眼加重、角膜上皮糜烂吗
你知道网红里面的不明成分
可以让你眼瞎吗
其实对于熬夜族的干眼症、视疲劳
最有效最简单的方法就是
热敷
对，就是这么简单
拿块毛巾就开干
因为绝大部分的干眼症患者都有
睑板腺功能的异常
热敷可以促进睑板腺油脂排出
从而缓解干眼症和视觉疲劳
所以
放下网红，跟大白一起来搓澡，哦不
热敷吧
PS：急性期炎症患者禁用
Tip8：我的孩子能不戴眼镜吗
不行！他会弱视！
大白在门诊被问得最多的问题就是
“大白，我家孩子近视可以不戴眼镜吗？”
爸爸妈妈们最常见的理由就是
戴了眼镜近视度数会越来越深
戴了眼镜眼球会变形影响外观
甚至还有大白的朋友当着面说一定配眼镜
结果几天后他的朋友圈就晒出来
期待某某近视治疗仪能发挥神效
大白不得不说
这口黑锅咱眼镜不背
实际上近视的发生绝大多数是由于
眼轴（眼球前后直径）的增长
戴镜本身不会使眼球变突变形
也不会导致近视不断加深
而是眼轴不断增长所致
因为不必要的顾虑而拒绝佩戴眼镜
无异于饮鸩止渴
甚至让您的孩子因为您的任性而弱视
那么如何可以防控近视呢？
无非就是严格限制、科学防控
严格限制就是要限制
孩子近距离用眼的时间和电子产品使用频率
简单来说电子产品对于近视的危害大致如下
手机＞平板电脑＞电视
而科学防控就是牢记以下三条
每天至少2小时的户外活动时间
低浓度的阿托品滴眼（目前国内尚未上市）
角膜塑形镜的合理应用
Tip9：看住您的熊孩子
否则下一秒让您后悔一辈子
但凡有小孩儿的家庭都有一个基本常识
一定要让孩子在自己视线范围内
否则下一秒可能就会让您后悔一生
由于幼儿的生理心理特点
活动欲望强但自我保护能力较差
因此眼外伤成为导致儿童视力严重受损
甚至终身性的致盲的主要原因
生活中每一个不起眼的细节
都可能成为儿童眼外伤的潜在风险
除了我们所熟知的交通意外、烟花爆竹伤、户外活动
所造成的眼外伤外
对于学龄期儿童最为常见的就是
各类文具、仿真武器及激光笔
家长们一定要对上述危险品
严格监管和限制
其次要避免小孩接触药品、清洁剂、胶水等
隐藏和收纳好家中的刀具、针剪等利器
家具的转角处要用柔软的保护套遮盖
教育孩子别去激怒猫狗等小动物
日常的安全教育
必不可少！
如果真的不幸遭遇了眼外伤
首先要禁饮、禁食
为可能到来的全麻手术做好准备
速度去最近的正规医疗机构
剩下的就是
交给医生，配合医生，相信医生
Tip10：“可怕”的眼球出血
实际上你需要的仅仅是休息
“我的眼球出血了，吓死我了，会不会瞎？”
其实下面这些让很多老百姓
毛骨悚然的“眼球出血”
远没有你想象的严重
实际上它是眼科门诊常常碰到的“球结膜下出血”
确切滴说它甚至不算一个疾病
而仅仅只是一个症状
之所以给人一种很严重的感觉
是由于球结膜组织疏松，出血后易聚集成片
给人一种强烈的视觉冲击
结膜出血通常与高血压、剧烈咳嗽及呕吐、外伤
甚至气温的骤冷骤热都有关系
但其实一般的结膜下出血无需特殊治疗
何为“一般”？
“一般”就是指偶尔一两次、出血量不多
且不伴全身其他部位的出血青紫
它与另外一种“红眼病”急性结膜炎
最大的区别就在于结膜下出血
没有明显的
眼部分泌物和流泪等症状
通常结膜下出血大约1-2周左右可逐渐吸收
出血早期可考虑冷敷
72小时后
若无明显出血扩大可改为热敷促进出血吸收
但需要警惕的是
若反复结膜下出血、出血量大或伴随
全身其他部位的出血青紫
需要排除
全身血液系统疾病可能
实在拿不准看看医生总是对的
最后大白还有一句肺腑之言
下次看门诊能不能带上你口中的那个“他们”
他们说不能戴眼镜
他们说可以滴网红
他们说必须用秘方
把“他们”统统带到大白面前来
看谁更会忽悠
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