当代都市丽人的快落，不是在吃瓜，就是在吃瓜的路上（很现实了）。
看了一整天#吴亦凡与都美竹#（以及更多逐渐浮出水面的女N号）撕扯大瓜，有没有再次刷新对娱乐圈肮脏面的认知？很感谢她们能够勇敢站出来，让我们重新审视“人设”和它背后的意义。
看完她们的遭遇，不少人反映，自己双眼充血、有类似脏东西进了眼的异物感，甚至眼里还有为这些女主们深深无奈和感伤的酸涩感。
如有上述症状，你可能是真的被惊天巨瓜“辣了眼”，也有可能你只是得了干眼症
今天咱们就聊聊：干眼症的具体症状，以及得了干眼症之后应该如何“自救”？（为了日后吃瓜更快乐，必须看完它！）
01干眼症，是什么？科普时间干眼症，又被称作角结膜干燥症，主要症状是眼睛出现充血、干涩、怕光、异物感、疲劳感等。（保持理智，对号入座）
造成干眼症的原因非常多，常见的主要有：维生素A缺乏、老化、慢性结膜炎、steven-johnson综合征、沙眼、干燥综合征等。
02哪些人，容易得干眼症？科普时间容易得干眼症的人群主要有：
第一，有眼部疾病的患者，例如角膜不平整，以及有霰粒肿、麦粒肿等影响睑板腺分泌的疾病；
第二，长期近距离用电脑，长期视觉疲劳的人群（上班族和夜猫族慎重！）
03干眼症，可以自愈吗？科普时间干眼症是一种慢性病，大多数干眼症是不能自愈的，若不及时进行治疗，眼睛干涩、流泪及眼痛等症状会随之加重，甚至还会引发慢性结膜炎等更为严重的疾病，医院进行诊治。
04有干眼症，如何自救？干眼症的预防和治疗，其实是两件事??
预防适合：上班族、游戏*、吃瓜爱好者重点使用，尤其是长期面对电脑与手机的人群，可按照下面的方法进行：
1、多吃维生素A含量高的食物
多食用动物的肝脏、鱼肝油、鱼子等，以及植物来源的胡萝卜、菠菜、芒果、红心红薯等，尽量避免佩戴美瞳或隐形眼镜（有钱的都市丽人欢迎进行摘镜手术，接触戴镜后患）；
2、改善工作环境
夏天在办公室，可使用空气加湿器增加环境中的空气湿度。如无法改变工作环境，可通过佩戴护目镜、多让眼睛休息等方式，保证眼睛湿度。
3、年纪大于50岁以及女性：
平时不用手搓眼睛；长时间用眼注意休息，如每隔1小时闭眼休息10分钟；适当进行眼部热敷和眼部按摩；多看绿色植物等。
治疗得了干眼症的小伙伴们就乖乖看过来吧：
药物治疗（须参照医嘱使用）
1、人工泪液：人工泪液可以滋润眼表、润滑眼球、改善眼部症状。滴眼后，可以湿润眼球、稳定泪膜，从而缓解眼干症状。此外，由于防腐剂会损害眼表，要注意尽量选用不含防腐剂的产品。
2、抗炎药物:在干眼伴随眼表炎症时使用，常用药物有糖皮质激素如甲基泼尼龙眼液、可的松眼液等和非甾体抗炎药如普拉洛芬等。其中，糖皮质激素是相关炎症最常用的短期治疗药物，但是要注意副作用，通常需要根据炎症的严重程度调整用法用量，但不可长期使用。
3、局部免疫抑制剂：例如环孢素A，可作为滴剂，用于干眼症的局部抗炎。
4、促泪液生成药物：例如盐酸溴已新，及其衍生物、新斯的明、磷酸二酯酶抑制剂等。
要重点提醒的是：
与干眼症类似的症状和体征的疾病有许多种，并常与其他疾病并发。具体的判断还医院进行检查和排除，这样才有助于鉴别诊断。
最后，祝大家理智吃瓜、卫生用眼，毕竟眼睛不适，是真的不能忍
往期回顾01别等关了灯，再和女朋友说晚安！02为爸妈转了！福州这个地方可以免费筛查眼底情况！03孩子近视了，一定要配眼镜吗？04高度近视有什么危害，会遗传吗？INTRODUCE
医院医院是集医疗教学、眼保健和防盲治盲为一体医院。主要设置飞秒激光近视矫正中心、视光中心、干眼症诊疗中心以及青光眼、眼表病、眼底病、白内障、眼整形等专科，开设临床医技检查、检验和医学验光配镜中心等辅助科室。医院引进蔡司全飞秒Smile3.0激光设备、蔡司MEL-90准分子激光设备、英国欧堡超广角眼底激光扫描仪、IOL-master全新一代生物测量仪、电脑视野计、德国海德堡光学相干断层扫描仪/血管成像仪、德国莱卡手术显微镜、日本拓普康显微镜、爱尔康白内障超声乳化仪、歌德白内障超乳玻切一体机、法国光太眼底激光，法国光太YAG激光等先进设备。医院拥有一支高水平的医疗专家团队，并长期邀请福建医院、广州中山眼科中心、医院、北京同仁眼科等国内顶尖眼科机构的专家指导会诊工作。
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