据央视网消息:智能手机自年开始流行,现今基本人手一部智能手机,随处可见大家机不离手地使用智能手机,但每天长时间盯着手机屏幕,因此导致的眼睛伤害越来越凸显,成为不容忽视的问题。
不当使用手机可致眼疾在年进行的一次针对学生及普通民众的调查显示,近半受访者平均每天盯着屏幕的时间超过6小时,他们中有67%在长时间使用手机后出现眼部不适。大部分人表示在没手机的情况下,会变得焦虑不安,七成受访者无法忍受一天没有手机。而另一项面向中小学生的调查数据显示,51.7%的学生拥有手机,而且手机使用者年龄趋于低龄化。不少学龄前儿童是手机频繁使用者。
一项国外调查发现,25岁以下人群中有43%的人如果不能随时在他们希望的时间查看手机,就会怒火中烧,或是变得抓狂。调查同时发现,25岁以下人群有55%的人在使智能手机和计算机中最大的问题,就是看屏幕导致他们的眼部出现不适,例如干眼症和视疲劳等。更有甚者,在不当使用手机后出现短暂性失明,近年不乏相关报道。其中《新英格兰医学杂志》在年报道了两例因使用智能手机而导致短暂性失明的病例。文中两位患者(一位22岁女性和一位40岁女性)在黑暗的房间内侧卧浏览智能手机,其中一个眼睛出现复发性短暂失明。眼睛作为接收信息的主要器官,长期暴露在智能手机的屏幕前,过度使用智能手机引致的眼部问题,已不容忽视。致疾成因探讨,呼吁引起重视因过度使用手机引起的问题包括:1.视疲劳,2.干眼症,3.引发青少年近视出现和加深,4.可致短暂性失明。除之前提到的报道外,年最新在国际著名杂志《神经病学》中也有新的病例。
智能手机的屏幕更小、浏览距离更近、屏幕图文对比图相对印刷件较低,而且手机屏幕光线强,由手机发射的光线未经充分散射就直接进入眼睛,如果直视手机时间过长,强光将可能引发眼睛疲劳。出现包括一些眼睛局部和全身的不适,如眼周痛感或酸胀感,眼睛干涩、视力模糊、眼皮沉重,严重者甚至可能出现眼红、眼睛灼热感、流泪水、怕光、头痛、颈痛,重影等。而长时间过度用眼、长期近距离学习、阅读姿势不良、手机屏幕亮度不合适、周围环境光线太暗或太亮等都是可能引起视疲劳的原因。使用手机还需注意周围环境的光暗,室外使用手机时,手机本身光源需要强些,到室内/较暗环境时,手机光源便需要稍作调整,避免过强光线直接进入眼睛,避免发生潜在的*斑损伤。
此外,目前计算机、电视、手机等众多电子产品的屏幕多属LED照明。而LED在使用时光源时理论上会产生较多蓝光,若长期及过量使用可能引起眼睛损伤,有见及此,LED光源所产生的有害光线是否对于眼健康影响目前正备受