我们也知道，不管小朋友还是大朋友，一直玩手机和ipad都是不对的。但我们还是希望你能先在手机上看完这条视频。
——医聊家录制手记
今天是世界爱眼日，医聊君想聊聊玩电子产品这个问题。
网上有一段很“惊悚”的新闻称，医院的医生用自己的孩子做了个试验，结果显示：
①玩20分钟iPhone，三位孩子平均视力接近轻度假性近视状态；
②玩20分钟iPad，泪膜破裂时间与干眼症患者相当；
③玩10分钟手机，相当于看30分钟电视。
医聊君随后发现，医院的眼科主任乔彤医生曾在相关报道中证实了这次”试验“真的存在，且得出的结论基本正确。不过要注意的是，这是看完之后马上验光的结果，并不是永久性的。
那么电子产品对我们眼球造成伤害的机制究竟是什么呢？哪些伤害是暂时性的、哪些又是不可逆的呢？我们就请乔医生来和大家聊聊吧。
Nowifino视频的朋友们，请先看看后面总结的4点干货吧！
视频时长
我是总结帝
①晶状体——专注地看一个东西的时候，睫状肌会完全痉挛，从而引起晶状体的一个形状的变化，造成假性近视；②泪膜——来不及主动闭眼睛，泪膜没有办法均匀分布到眼球上面去，会导致干眼症；③*斑——长时间对着荧光屏，特别是在黑暗环境中时，会引起*斑的暂时性水肿，如果没有得到及时缓解，会产生不可逆的*斑变性损伤；
④预防宝宝近视最好的办法是什么？每天在户外不少于2小时！快让自己的宝宝们动起来啦~
专家档案
乔彤，医院眼科主任，眼科学博士，中国眼科女医师协会委员，中国儿童眼保健委员。长期致力于各型儿童和成人各种复杂斜视，如眼球震颤、Crouzon综合征合并复杂斜视，擅长弱视、屈光不正及各种儿童先天性和后天性眼病诊治，ROP筛查，开展显微镜下斜视手术。在医院眼科交流访问，多次参加国际奥比期眼科项目。发表20多篇专业论著，参与编写《斜视诊断图谱》《儿童眼病诊疗规范》。
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