“两颗黑葡萄，长在人脸上
白天开窗望，黑夜关紧窗
打一人体器官
请同学们猜一猜它是什么？”
3月25日
医院总部眼科主任程卓
在长春市二道区吉林小学
开展了一场“小学生近视预防”主题讲座
讲座形式新颖，内容丰富详实讲座中，程卓主任通过科学讲解、生动描述、互动游戏的授课形式，深深吸引了学生们的注意力，现场互动更是热烈踊跃。程卓主任还为学生们详细讲解了发生近视的原因、近视的危害、怎样预防近视、如何科学用眼以及日常护眼小方法。课上，程卓主任还为孩子们特别讲解了正确的坐姿对预防近视发生的重要作用，学生们认真聆听，仔细察图片后和同伴热烈讨论着。
通过程卓主任深入浅出的讲解，学生们更深层次地了解到近视的影响和危害，同时，学生们也学会了正确的用眼方式、饮食习惯、生活习惯等。影响近视的因素有这些眼睛像是星辰大海，在黑暗的夜幕中熠熠生辉；眼睛像是一盏明灯，为迷失在黑暗中的人们驱逐黑暗，程卓主任提醒同学们要重视对眼睛的保护。那么，影响近视的因素有哪些？程卓主任为您揭秘~1.遗传因素：单纯性近视（中、低度近视）与遗传和环境都有关系，既受环境因素影响明显，又具一定遗传易感性。一般来说，单纯性近视与遗传有关。
2.环境因素：长时间近距离用眼被认为是近视的原因。3.书写姿势不正确：姿势不正确，会导致眼睛看桌面的角度有问题，过于靠近，使得眼睛视疲劳，长期如此会引发近视。4.不良用眼习惯：看书、写作业的环境对于眼睛的影响是非常大的，灯光过强或过暗以及在移动的环境下看书，如走路、坐车时看书等，都会对眼睛造成伤害。5.长期使用电子产品：长时间使用电子产品，会造成眼部不适，增加近视风险。疫情期间，许多学生使用电子产品在家上网课，用眼时间过长，建议每次电子产品使用时间不超过30分钟，每次使用后远眺或休息10分钟。6.不良的饮食习惯：偏食、挑食、甜食进食过多会影响近视眼的发生，建议同学们均衡摄取各种食物、不偏食。7.户外活动过少：户外运动是全球公认的唯一有效预防近视的方法，充足的阳光有助于刺激视网膜分泌多巴胺，有效预防近视的发生，控制近视的发展，建议每天至少1小时的户外活动。以上7点是诱发近视的因素，希望大家提高对自己眼睛的保护，养成良好的用眼习惯。专家简介
医院总部眼科主任，主任医师，医学硕士，吉林省中医药学会眼科专业委员会副主任委员等。从事眼科临床工作20余年，擅长中西医结合治疗干眼症、视疲劳、糖尿病性视网膜病变、视网膜静脉阻塞、*斑病变等，擅长翼状胬肉、青光眼、白内障等疾病的手术治疗。
出诊时间：周一、三上午
诊室：眼科(总部三楼)
程卓
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