预防近视
具体措施
同时，暑假也是同学们调养眼病的好时机。已近视的或接近近视的同学如何利用假期时间调整好或保持好自己的眼睛呢?
你应该做好如下几个方面：
01
建立屈光档案
家长为孩子建立屈光档案，通过验光记录、眼轴长度监测、角膜地形图等，医生不但可以追踪近视发生、发展趋势，还可以利用大数据的方法来预测患者的近视发展情况,预测不同的近视防控方法对于每一个近视儿童、青少年患者的具体效果，选择科学的近视矫治方法。
02
合理安排用眼时间
安排好阅读的时间，尽量减少近距离用眼时间，阅读60分钟，休息远跳10分钟。
03
合理的运动和饮食
坚持户外活动最少1个小时，睡眠要充足，饮食结构要合理，注意膳食均衡，做到粗细搭配、保证微量元素和维生素的补充，多吃新鲜蔬菜、水果等，少吃糖果及甜食。
04
少使用电子产品
少看电视和玩手机，电子产品对眼晴的损害是，手机＞电脑＞电视，时间长会引起近视，外斜视，眼表损伤，干眼症和视疲劳等。
眼睛是心灵的窗户，它是我们人体最重要的器官，是它让我们看到这个五彩缤纷的世界，所以在度过愉快假期的同时，也一定要爱护好自己的眼睛、保护好自己的视力。
每天坚持使用*金视力眼贴，每次只需15分钟，可以清热解*、活血通络，有效预防青少年近视。让护眼想刷牙一样成为习惯。
呵护眼健康，我们常用的绝对是眼药水，但其实呀！比起还有对眼睛伤害很大的防腐剂。激素类成分眼药水。0防腐剂。0添加剂。0香精，0酒精0激素的5.0产品
*金视力眼贴更安全，更值得推荐。眼药水直接滴入眼睛，接触角膜，防腐剂，激素可能会伤害角膜，引发干眼症，结膜炎等一系列并发症。而*金视力眼贴通过外部贴敷给药，穴位渗透，不接触角膜，更健康，更专业，无副作用。
帮助疏通经络，促进眼周血液循环，促进睫状肌和视神经等受损组织弹性恢复和再生，调节防水的分泌和流动，让晶状体和角膜得到充分的滋润和营养，从而恢复眼部健康。由内而外调理。
养护，从根本上改善眼部问题。
*金视力眼贴，纯中药眼贴，由石斛、丹参、当归、零陵香、决明子、野菊花、*柏、*参、蒺藜、密蒙花、薄荷、*连、绿茶等36味中草药提取液组成，零防腐剂，零添加剂，零激素，零香精，零酒精。
中国传统医学认为，在十二经脉中，除了肺、脾、肾、心包经以外，其余八经都是以眼部作为集散之处，是经络不断的输送气、血、津、液的濡养，才维持正常的视觉功能，*金视力眼贴正是根据这一原理，内含的36味中草药提取液通过对眼部的贴敷，表皮渗透，刺激眼部穴位，从根本上疏通经络，滋养睫状神经节，促进眼部血液微循环，调节房水的分泌和流动，让晶状体和角膜得到充分的滋润和营养，从而缓解眼部不适，消除疲劳感，呵护眼睛健康！
*金视力眼贴，中国射击协会、中国射箭协会青少年赛事官方合作伙伴，国际射联世界杯独家冠名商。
玩手机、对电脑、常熬夜……休息时或眼睛疲劳时，贴一贴*金视力眼贴，有效缓解眼疲劳，呵护眼睛健康！
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