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对于你来说，夏天的印象有哪些？是记忆中那颗炎热的“火球”炙烤得大地皲裂，还是老旧的黑白电视机断断续续地播着节目，亦或是迫不及待地吸溜着刚从冰箱里拿出来的老冰棍呢？兴许对多数人而言，在有关夏天的回忆中，留下浓墨重彩一笔的，是挂在家中墙角那台嗡嗡作响的老空调。
如今，经过不知多少代技术的更迭，空调从先前的“聒噪”变得有“涵养”了。关上门窗、打开空调，手捧半只西瓜，一边大口吃着，一边刷着热门网剧，这感觉别提有多惬意了！
在只有空调、WIFI、西瓜的安宁世界里，仿佛唯有躺平，才不会“愧对”这片刻交织的美好。
近期，武汉的一只小橘猫，因主人没开空调，活脱脱热成了“狗”，不停地吐着舌头。看到这只小猫，除了同情就是无奈——阳光普照、热量均沾，太阳公公的盛情，令人难却。在酷热难耐的夏季，空调简直是个神奇的存在，没有它，我们好像就会“活不下去”。
大热天，如果只有一种降温措施可选，那一定非吹空调莫属。可以的话，恨不得“抱”着它入眠。空调，让我们不再流汗，保持舒爽；空调，让我们不再躁动，顿时安宁；空调，让我们不再烦恼，得到快乐……
“情人眼中出西施”，吹空调带来的好处，不胜枚举。可事实上，很多人并不是很清楚空调的正确打开方式。
01
夏季如何健康吹空调？这些“硬核”知识需了解
一、出汗后勿猛吹，慢开空调。大汗淋漓后，一进屋就对着空调猛吹，对健康非常不利。此时毛孔完全张开、体温急剧下降，趁虚而入的湿寒之气极易诱发感冒。建议入室10分钟后再开空调。
另外，适当发汗有益健康，不提倡整夜开空调，否则出汗功能易减退。
二、温度别开太低，保持舒适。人体的温度调节力有极限，室内外温差过大易生病。通常，室内外温差约为8-10度，将空调设定在26度左右，体感最为舒适。
三、避免冷风直吹，护好腰背。空调制冷时，风向应当朝上，以免直吹身体。冷风从后面吹腰、背部，比迎面吹伤害更大。因而靠近空调的人，最好面对着空调坐。
四、保持身体温暖，多喝温水。长时间在空调环境下办公，不妨备件薄外套。穿裙子的话可用披肩护住腿部，尤其是膝盖。另外，要多喝温水，适时补充流失的水分。
五、注意开窗换气，及时通风。建议开3小时空调后通风，以确保室内外的空气流通，从而防止病菌繁殖。
后疫情时代，更得注意卫生。空调须定期清洗、消*，但用酒精清洁空调内部有一定风险，建议由专业人员代为操作。
专家表示，这些不良反应可能是因为致敏食物摄入量超过最大建议量。因为根据目前所知，即使摄入量远低于建议量仍可有效抑制过敏症状。如果能够安全实施该疗法，重症风险应该会大幅下降。
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夏天，如果一味地待在空调房内贪图清凉，提防吹出“空调病”
低温环境，加之空气不流通，会导致咽喉炎、感冒、风湿、血糖上升、血压升高、干眼症、哮喘、面瘫等病症的出现。更有甚者，吹空调吹进“ICU”，这并非危言耸听。
患有关节炎、风湿病的老人、未完全发育的儿童及孕妇等免疫功能较差者，尽量少用空调。
长时间吹空调带来的健康问题，不容忽视。一旦空调不小心吹过了头，也没关系，可选择红外频谱相关产品来“拯救”你。
研究表明，红外线对人体皮肤及皮下组织有一定的穿透力。用红外线照射体表，可产生热效应和非热效应，激活生物大分子和水分子，从而激活细胞、产生积极的生物医学效应。
频谱保健仪主要通过一种含特殊功能的复合涂层材料，在受热时辐射宽波段的红外频谱，这种红外频谱的波长范围与人体红外吸收(发射)的峰值波长相匹配。
频谱保健仪产生的红外频谱作用于人体后，可改善局部血液循环、缓解肌肉痉挛以及长时间吹空调导致的肩颈酸痛等症状，从而达到辅助治疗的功用。
每天清晨和*昏气温较低，可在户外做些运动，多呼吸呼吸新鲜空气，以加强身体的适应力。还需做好规律饮食、适度防晒等措施以安然度夏。
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