说明：部分内容参考人民日报、新华网
内容编辑：中国眼科手机报（眼界）李宇
年7月30日，法国国民议会表决通过了一项关于禁止3岁至15岁学生在校园内使用手机的法案。这一禁令于9月3日正式生效。
法案规定，除残障学生特殊需要、校外活动或教学目的外，3岁至15岁的幼儿园、小学和初中学生在教学活动中不得使用手机、平板电脑及智能手表等可联网通信设备，高中学生可自愿执行全部或部分禁令。
这一法案旨在抑制手机对学生造成的负面影响。法国教育部长布朗凯表示，当前手机成瘾症、社交网络滥用等已成为法国面临的重大问题。在学校里，网络霸凌、色情与暴力内容的传播，严重影响下一代的身心健康，让孩子在塑造人格的学生时代，就失去了应对现实人生的能力。应该让学生懂得如何真正使用手机，而不是被手机“绑架”。
上课时，手机会影响学生安心学习；下课时，又会破坏校园的气氛。如果没用“正确”使用手机，还可能会引发网络骚扰、浏览不良网站和沾染网瘾等问题。法国共和*官员皮耶努瓦尔表示，智能手机是导致课堂纪律涣散的重要因素，频繁使用手机会直接影响学生们的注意力和学习能力。法国参议员斯特凡娜·皮耶努瓦尔表示，手机是干扰教学纪律的重要因素，长期使用手机会影响学生的注意力和学习能力。这项法律将改善法国万学生的纪律问题。
有调查数据显示，法国的未成年人通常从10岁至11岁起就拥有自己的手机。另据年的一项统计，法国12岁至17岁的学生中，93%都配备了手机，而校内约30%至40%的处罚均与上课期间使用智能手机相关。
世界各地的学校努力应对便携设备带来的风险，孩子大半的时间都盯着屏幕，这让父母忧心忡忡。目前中国并没有明确对中小学生使用手机的严格禁用相关制度，所以学校、家长对孩子的合理引导非常重要。
近日，习近平总书记作出重要指示指出，我国学生近视呈现高发、低龄化趋势，严重影响孩子们的身心健康，这是一个关系国家和民族未来的大问题，必须高度重视，不能任其发展，要共同呵护好孩子的眼睛，让他们拥有一个光明的未来。世界卫生组织年公布的一项研究中显示，中国有6亿近视患者。同时，根据全国预防近视专家小组调查最新数据显示：目前全国佩戴眼镜的青少年有两亿人，其中城市小学生近视率为49%，初中生为76%，高中生为84%。
年8月30日，教育部、国家卫生健康委员会、国家体育总局、财*部、人力资源和社会保障部、国家市场监督管理总局、国家新闻出版署、国家广播电视总局等八部门联合印发了《综合防控儿童青少年近视实施方案》。方案中明确规定：控制电子产品使用。家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品。有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品，非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30―40分钟后，应休息远眺放松10分钟，年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。
中山大学中山眼科中心眼屈光专科杨晓教授认为：没有说孩子多少岁以下不能看手机，关键是要缩短看手机的时间，同时，年纪越小，户外活动时间要越长。幼儿园的孩子，最好每天户外活动时间有两小时；小学以后，保证每天至少有1小时。长时间看电子产品的小孩，年龄越小，越容易近视，近视的进展也越快。
小孩看手机，把握两个度、两个时间——
长度：建议使用距离30厘米以上，更推荐大屏幕的产品。
光照度：过低可引起近视，过高会引起不适。更推荐在有较明亮背景光的环境下观看。
使用时间：不超过30分钟，年龄越小，时间越要缩短。
户外活动时间：保证每天1小时以上。
孩子眯眼、歪头，可能是近视表现，医院检查视力。
最后，附年亚太眼科学会Asia-PacificJournalofOphthalmology《眼科科普教育》(EyeCareforthePublic)中的相关文章，供大家参考。
用手机不当可导致短暂失明
—五大护眼守则
林順潮醫生，梁曉瑩博士
在年进行的一次针对学生及普通民众的调查显示，近半受访者平均每天盯着屏幕的时间超过6小时，他们中有67%在长时间使用手机后出现眼部不适。大部分人表示在没手机的情况下，会变得焦虑不安，七成受访者无法忍受一天没有手机。而另一项面向中小学生的调查数据显示，51.7%的学生拥有手机，而且手机使用者年龄趋于低龄化。不少学龄前儿童是手机频繁使用者。
一项国外调查发现，25岁以下人群中有43％的人如果不能随时在他们希望的时间查看手机，就会怒火中烧，或是变得抓狂。调查同时发现，25岁以下人群有55%的人在使智能手机和计算机中最大的问题，就是看屏幕导致他们的眼部出现不适，例如干眼症和视疲劳等。更有甚者，在不当使用手机后出现短暂性失明，近年不乏相关报道。其中《新英格兰医学杂志》在年报道了两例因使用智能手机而导致短暂性失明的病例。文中两位患者（一位22岁女性和一位40岁女性）在黑暗的房间内侧卧浏览智能手机，其中一个眼睛出现复发性短暂失明。眼睛作为接收信息的主要器官，长期暴露在智能手机的屏幕前，过度使用智能手机引致的眼部问题，已不容忽视。
因过度使用手机引起的问题包括：1.视疲劳，2.干眼症，3.引发青少年近视出现和加深。4.可致短暂性失明，除之前提到的报道外，年最新在国际著名杂志《神经病学》中也有新的病例。
智能手机的屏幕更小、浏览距离更近、屏幕图文对比图相对印刷件较低，而且手机屏幕光线强，由手机发射的光线未经充分散射就直接进入眼睛，如果直视手机时间过长，强光将可能引发眼睛疲劳。出现包括一些眼睛局部和全身的不适，如眼周痛感或酸胀感，眼睛干涩、视力模糊、眼皮沉重，严重者甚至可能出现眼红、眼睛灼热感、流泪水、怕光、头痛、颈痛，重影等。
而长时间过度用眼、长期近距离学习、阅读姿势不良、手机屏幕亮度不合适、周围环境光线太暗或太亮等都是可能引起视疲劳的原因。使用手机还需注意周围环境的光暗，室外使用手机时，手机本身光源需要强些，到室内/较暗环境时，手机光源便需要稍作调整，避免过强光线直接进入眼睛，避免发生潜在的*斑损伤。
此外，目前计算机、电视、手机等众多电子产品的屏幕多属LED照明。而LED在使用时光源时理论上会产生较多蓝光，若长期及过量使用可能引起眼睛损伤，有见及此，LED光源所产生的有害光线是否对于眼健康影响目前正备受