一提到面瘫，很多人就会联想到“春寒料峭”“寒冬腊月”，其实，这几年面瘫这种季节性疾病的发作越来越不受气温影响，夏季也成为了它的高发季节。
近日，医院面瘫专科门诊获悉，近段时间，前来就诊的患者数量开始增加，很多都是三四十岁的中青年。在此，面瘫专科副主任中医师陈晓虹提醒市民，一定要保证充足的睡眠，少吹冷风，如发生单侧性面部麻痹一定要及时就医。
一觉醒来，小伙子口斜眼睛闭不拢
30岁的小张是单位里的“主力*”，经常熬夜加班至凌晨，长期以往就养成了不到12点不入睡的作息时间。上月中旬，小王早上醒来时感觉右侧面部有些僵硬，一照镜子发现自己的嘴巴向下歪斜，刷牙漱口时水都往外漏，惊医院……
经过一番诊断，
确定为“面神经麻痹”，
也就是人们俗称的“面瘫”。
“面瘫不是容易在冬季高发吗？怎么天气这么热了也会发生？”小张有些不解。对此，陈主任解释，面瘫一年四季都会发病，只是在春、冬季节更为多见，尤其是在天气忽冷忽热的春夏换季的时期，然而近些年随着空调的普及，夏季也成了面瘫的高发期。
“面瘫分成周围性面瘫与中枢性面瘫，前者是面部神经炎症引起，而后者有可能是脑中风引起，两者可以根据患者的眼睑能否闭合来区分，前者眼睑不可以闭合，后者眼睑可以闭合，而夏季面瘫的患者大多是周围性面瘫，眼睑无法闭合。”陈主任解释，近段时间，门诊的面瘫患者的人数开始增加，仅4月份一个月内就有40余人，大多是20-40岁的中青年，男性居多，而且这些面瘫患者发病前都曾经有熬夜、疲劳、吹风、受寒等情况。
陈主任解释，虽然目前对于引发周围性面瘫的病因众说纷纭，有的说是冷风所致，有的说是感冒后的病*所致，但追根究底还是因为患者身体疲劳，自身体免疫能力降低，才引起病*感染，发生面瘫。
舌头发麻，面部发硬，出现单侧症状要当心
相比较中枢性面瘫，周围性面瘫起病十分迅速，一般情况在一周内达到面肌麻痹高峰，陈主任提醒面瘫患者，尽管很多文献资料表示80%以上的面神经炎患者能完全康复，但临床上依然有一小部分患者由于种种原因会留下面瘫后遗症。
“所以面瘫的治疗一定要早，在发病一周内治疗更有效果。”陈主任解释，面瘫患者会出现眼角下垂，口眼歪斜的典型症状表现，但一部分患者在初期会有耳周及面部疼痛，听觉过敏、面部麻痹以及味觉减退等与其他疾病相似的症状，“如果这些症状发生在单侧面部，患者就应该考虑面瘫，医院治疗。”
“民间有很多偏方，如擦*鳝血可治疗面瘫等，希望市民不要盲目相信或采用，以免耽误正规治疗。”陈主任提醒，面瘫的治疗方法多种多样，但目前临床上公认，针灸配合药物治疗是治疗面瘫最好的方法之一。
最后，陈主任特别提醒那些时常熬夜加班、追剧、打游戏的“夜猫子”们，一定要养成合理的作息时间，保证充足的睡眠时间，并进行适当运动保证和提高免疫力。
同时要注意保暖，不要长时间处于空调或电扇环境中，让面部直接接受冷风刺激，特别是过度劳累者、酒后、病后、高血压患者、关节炎、神经痛等慢性病和年老体弱者，要尽量避免迎风行走或浴后外出，以免着凉受风。
除了面瘫，
小镇镇还想说，
熬夜带来的危害远比你想象的要多！
???
晚睡带来的7大危害！糖尿病：易诱发糖尿病内分泌科专家介绍，很多人不知道，晚睡、熬夜往往会增加患糖尿病的几率。有糖尿病家族史的人，如果也经常晚睡、熬夜，会大大增加患糖尿病的几率。就像种子遇到适当的环境一样，很快会生根发芽。
高血压：容易导致猝死心内科医生介绍，有研究表明，长期晚睡、熬夜、睡眠不足是高血压的一个重要致病因素，这也使得熬夜人群患各类突发性心脑血管疾病的几率大大增加，容易导致猝死。
生育：生育能力下降正值育龄的男女，若经常晚睡、熬夜，会影响男性精虫的活动力与数量；同样也会影响女性激素的分泌及卵子的品质，也容易影响月经周期。
眼睛：视力下降干眼症晚睡、熬夜对眼睛的伤害可不只是出现“熊猫眼”那么简单。长时间超负荷用眼，会使眼睛出现疼痛、干涩等问题，甚至使人患上干眼症。
此外，现在很多年轻人睡前还会玩手机，眼肌疲劳还会导致视力下降。长期熬夜造成的过度劳累，还可能诱发中心性视网膜炎，导致视力骤降。
癌症：增加患癌风险人体免疫因子大多在睡觉时形成，长期晚睡、熬夜会导致免疫力降低，出现疲劳、精神不振，易感冒也会不期而至。
免疫力是人体对抗癌症的天然屏障，免疫力降低会使癌症发病率升高。多项研究证实，熬夜与乳腺癌、结肠癌等疾病风险的提升存在紧密联系。
比如，女性长期熬夜会导致月经紊乱；儿童长期熬夜会影响生长激素的分泌，导致一系列成长问题；肠胃不好、有肝病的人熬夜，会加重病情，病情严重还会反过来影响睡眠质量，导致肠胃、肝脏健康进一步恶化。
皮肤：皮肤干易长斑晚上23点到第二天凌晨3点是美容时间，也是人体的经脉运行到胆、肝的时段。这两个器官如果没有获得充分的休息，就会表现在皮肤上，容易出现粗糙、脸色偏*、长黑斑和青春痘等问题。
神经：引发神经衰弱人的交感神经应该是夜间休息、白天兴奋，这样才能支持人一天的工作，而熬夜者的交感神经却是在夜晚兴奋。
晚睡、熬夜后的第二天白天，交感神经就难以充分兴奋了，会使人没有精神、头昏脑胀、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝、健忘以及头晕、头痛等。时间长了，还会出现神经衰弱、失眠等更加严重的问题。
晚睡熬夜补再多觉都没用记住！23点是晚睡极限！
晚上一定要在22:00时左右就开始准备睡觉，子时之前（23时之前）最好入睡，因为这段时间的睡眠效率远远超过其他时间段。
中医认为，子时就是23点到凌晨1点，这个时间正是肝经当令的时候。如果不睡觉，当然就会伤到肝了，因为肝藏血，主谋略，也是个解*排*的重要器官。这个时间你不让它睡觉，结果只有一个，受伤了，肝经不通了，排*不完全了等等。
同理，丑时是北京时间凌晨1-3点，这个时间是胆经当令的时候，肝经与胆经相表里，肝排出来的*素都是通过胆经疏泄出去。这个时间不睡觉，就会使胆经淤阻，胆主决断，老是做不了主，它也一定会郁闷，长时间就伤及肝了。
另外，熬夜一周别超2次！正因为如此，像医院安排医生值夜班，一般控制在一周2次，不会超过2次。
来源：慈溪日报、健康时报
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