随着电子时代的到来，长时间注视电子屏幕的时间延长，导致眨眼减少、眼睛干涩不适增多，因而得干眼症的人越来越多，医学数据发布的，干眼症的比率占整个人群的3/5以上，不同程度地影响着人们的生活。
觉得眼睛干，大多是泪膜出了问题。人眼的泪膜分为三层：黏蛋白层、泪液层、脂质层。
泪液层是主体，主要成分是水，能保持触角、结膜的湿润，行使泪液功能；最外层是脂质层，防止泪液直接与空气接触，蒸发；最下面是黏蛋白层，用来帮助泪液粘附在眼球的表面。这三层对眼睛都有不同的作用，任何一层遭受破坏，都有可能会干扰泪液在眼球表面正常的润滑作用，引起“眼干”。
诱发干眼症的因素有哪些？
1、衰老：老年人更容易患干眼症。
2、工作环境和性质：在强风、热、烟雾、灰尘污染等环境中。
3、电子产品：长时间使用屏幕，会减少眨眼次数，造成眼表干涩不适。有数据统计，目前60%的电脑族正受着干眼的困扰。
4、长期佩戴接触镜：如OK镜、隐形眼镜等。
5、长期使用含防腐剂眼药水。
6、做过眼部手术的：比如角膜屈光手术、白内障手术、青光眼手术等
7、眼妆的使用：它们虽可以让眼睛变美，但也可能是破坏眼睛的元凶，由于眼妆的存在，会堵塞睑板腺的开口，进而影响脂质层分泌减少，引发干眼症。
8、药物影响：服用抗组胺药、部会降压药及抗焦虑药物等，都会影响泪液分泌。
9、全身疾病：类风湿性关节炎、干燥统合症、糖尿病、甲状腺功能异常等全身性疾病会导致干眼的产生。
根据目前统计，在诸多因素中，90%以上的干眼症都是因为睑板腺功能障碍导致的。前段时间明星杨迪因眼睑板腺消失而上了热搜。
干眼症要如何预防？
1、多眨眼减少视疲劳
2、合理安排饮食
3、坚持护眼，注意用眼卫生
4、改善环境，养成良好的生活习惯
总之，别轻视干眼，它不仅仅是眼睛干涩，可能会导致角膜上皮角化，严重时，会引发眼表炎症，导致角膜溃疡，甚至失明。如果已有干眼症状了，休息一段时间后不缓解，不要不当回事，医院进行检查治疗。
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