由于人们平时全神贯注看电视、电脑或手机等电子产品屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相对减少，导致眼睛干涩、酸胀、视物模糊甚至视力下降，其实都是眼疲劳的症状。眼睛是心里的窗户，但是当眼睛感觉到疲劳时，似乎是窗户关上了窗，整个人都缺乏了神采，而眼睛疲劳是什么原因呢？
导致眼睛疲劳的原因有：
一、眼睛屈光异常
当患有远视、近视、散光、花眼时，看远看近时眼睛都需要动用很大的调节力，使眼睛过分劳累。
二、调节性眼睛疲劳
由于远视眼在近距离工作常比正视眼过度使用调节，加上辐辏和调节失去平衡关系，因此常在近距离工作或学习时有疲劳感，可出现眼痛、前额胀痛、嗜睡、注意力不集中等症状。常发生在调节衰弱、调节麻痹、老视、屈光不正(远视、散光)以及戴不合适的眼镜时。
三、滥用眼药水
白领的办公桌上最多见的就是眼药水，基本是人手一瓶，而且价格、品牌也绝不一般。即使花近百元买来了昂贵的眼药水，药不对症、用药方法不对、超过了最佳使用期限等一系列因素都会让眼药成为*药。
四、用眼过久
一般用眼过久时，眼睛会出现干涩、肿胀的感觉，这时候就需要我们及时的休息，并且对眼部做一定的养护，比如说做一套眼保健操。而且相较于正常人用眼过久的疲劳感，其实有近视、远视或者散光的人用眼要更加疲劳一些，因为晶状体更难以调节，所以眼睛会感觉到更累。
五、眼睛过度集合
近视眼未得到矫正时，由于阅读距离太近而引起过度集合。如此发生恶性循环，以致产生眼疲劳，不断变换焦点。散光时，成像无法在一个点上的时候就需要使用眼内睫状肌的调节作用，来不断地变换焦点，过度地运用调节，睫状肌的疲惫会导致相应的神经疼痛。
六、隐形眼镜隐形伤
戴隐形眼镜会有轻微眼睛干、磨痛的感觉，但白领一族还是离不开它，尤其是OL们，为了保持自己完美的职场形象不得不戴“隐形”、化妆。早上本就紧张的时间还要戴隐形眼镜、化妆，脸上的瑕疵、眼镜被隐形的同时，眼睛的健康隐患也在伺机行动。
七、眼部疾病
一部分人眼睛本身存在着一些问题，比如说角膜炎、晶状体浑浊等等，这些眼部疾病使得用眼人对于一些事物更加模糊不清，但又不能够像近视远视一样，通过戴眼镜来解决，所以相较来说，短时间内就能够感觉到强烈的疲劳感。
八、环境影响
工作或学习场所照明不足可以造成眼睛紧张和过多使用调节力。比如说在过于刺眼或者过于暗的环境下，这些环境会加速眼睛的疲劳感，而如果得不到调节的话，会让我们眼睛出现近视或者加深近视的问题。
九、干眼性眼疲劳
干眼是指各种原因引起的泪液质和量异常或动力学异常所导致的泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适合或眼表组织特征性病变的多种病症的总称。老年人泪液的分泌以及泪液润滑眼角膜的能力都会随着年龄的增加变化，再加上脸板腺功能下降等影响，出现干眼症状。
眼睛是心灵的窗户，呵护我们的眼睛，会让我们的窗户更加明亮美丽。
（图片来源：全景网）
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