影星林青霞在某新闻媒体上发表过一篇文章《我的右眼珠》，记录了自己在治疗白内障的过程。文章透露，早些年她拍摄《龙门客栈》的时候被道具箭击中右眼珠，后来拍《刀马旦》时，右眼珠又被火星子击中。
在最近，和友人打羽毛球时，她的右眼再次被球击中。
医院治疗眼睛时，林青霞已被确诊出患有白内障。随后，她决定动手术进行切除，并且得到良好的恢复。
不少网友感慨：父辈心目中的“女神”林青霞已经67岁了，都已经到了要做白内障手术的年纪！
老年性白内障占绝大多数
眼睛中的晶状体，相当于窗玻璃。刚出生时，晶状体是清澈透明的，所看到的世界也是清晰的。但晶状体的主要成分是蛋白质，随着年龄的不断增长，蛋白质就会老化，变得弹性渐失、混浊，眼睛看到的事物开始变得模糊，就形成白内障。
根据世界卫生组织的数据显示，年全球的眼盲人数达到了万，其中有高达万（35%）都是因白内障引起。
老年人最常见的眼病就是白内障，中国老年人白内障大约一亿多，按照人口1/10的比例来算，接近1.5个亿。如果到了八九十岁，基本上%都有老年性白内障。
白内障根据病因，又分为老年性白内障、代谢性白内障、中*性白内障、外伤性白内障等。其中老年性白内障占了绝大多数，约70%-80%，还有极少数病例是先天性白内障。
白内障早期有什么症状？
白内障早期症状病人是感觉不到的，因为混浊还没有到瞳孔区，眼睛看东西还是很清亮的。白内障慢慢发展，遮挡到瞳孔区了，才感觉到视力受影响。一开始时会有点模糊，像眼镜镜片没有擦干净一样，或像有眼垢一样老揉眼睛，慢慢视力开始减退。
到了一定年纪不仅会出现白内障，同时还会伴有“干眼症”。
眼球是一个完整的器官，除了眼睛里的“晶体”，还有角膜、泪膜等，干眼症是指眼球表面泪膜的成分、数量或质量发生改变而使泪液改变，继而发生引起眼睛干涩不适等部分症状，严重的有可能引起视力下降。
干眼症引起的原因有很多，有和白内障一样的，年龄是一个重要的因素。
白内障和干眼有一点是一样的，老年人既是白内障的高发人群，同时又是干眼的高发人群，尤其是一些老年的妇女，60岁以上体内的激素就开始下降，使干眼的患病率会有明显的升高。白内障碰上干眼症，我们称为“老白干”，即老年白内障干眼，这时要格外重视。
没有特效药，手术不能拖
白内障没有特效的药物治疗。老年的白内障是个衰老的过程，任何防治衰老、抗氧化的食物，对白内障进展有一定的作用，所以吃抗氧化剂，补充相关营养成份等或许对延缓病程有一定帮助。但一旦得了白内障，想逆转可能性不大。
治疗的唯一的出路是手术，视力到0.5、0.6的时候就可以考虑手术。旧式的手术是囊内摘除，切口比较大，现在已经淘汰了。后来是囊外手术，手术切口变小，把核、皮脂吸出来之后，再放入人工晶体。
一提到白内障手术，很多人都比较惧怕。其实，整个手术过程只需五分钟！
预防白内障，要注意几点
白内障的致盲率在所有眼病中排第一位，且呈现年轻化趋势，大家不得不防。
1、科学用眼讲卫生
看手机、电脑、电视、书报等时间不要过长，建议每次不超30分钟，注意用眼姿势、距离、光线等等。
用眼时间长，过后可通过望远或闭目等，使眼肌放松。还可以做一些眼保健操，加速眼部血液循环，在一定程度上可以延缓白内障的发生。平时要注意用眼卫生，不要用手揉眼，不用不干净的手帕、毛巾擦眼或清洁眼部。
2、避开强光戴墨镜
目前有研究表明，受到太阳紫外线照射的强度越大、时间越长，老年人患白内障的概率也就会越高。
外出时，建议戴上一副深色的防紫外线眼镜，可大大减少紫外光对眼睛晶体的照射量，防止晶状体的混浊变形，从而有效达到预防白内障的发生或加重。
3、机体缺水及时补
脱水情况下，体内液体正常代谢紊乱，会产生一些异常的化学物质，损害晶状体，导致白内障；对已发生白内障的患者来说，脱水可使病情加剧。
所以，一旦遇到各种原因引起的严重腹泻、呕吐，或在高温条件下大量出汗等，都要及时补充身体的水分。
4、饮食调理防慢病
要防治慢性病，包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病患者最易并发白内障，所以要及时有效地控制血糖。
饮食宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素，多食含维生素a、b、c、d的食物。平时多食鱼类，能保持正常的视力、阻止减缓病情的进展。吸烟也容易患白内障已被研究证实，应及早戒烟。
5、合理用药防外伤
生活中要保护眼睛安全，眼外伤也会大大提高白内障的发生。此外，有些药物也会“伤眼”，建议在医生或药师指导下，规范用药。
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