1、年龄超过65岁的人群中有75%患有干眼症
因为老年人泪液的产生随年龄的增加而减少。泪液分泌减少使眼睛易受刺激,有时会引起剧烈的流泪反应,即溢泪。
2、长时间面对屏幕
现代人们生活与手机、电视、电脑密不可分,长时间的面对屏幕,缺乏正常的眨眼,眼睛疲劳,使得泪液过度蒸发而又得不到及时的湿润,而产生或加重干眼症状。
3、戴隐形眼镜者
隐形眼镜是漂浮在泪液上,戴隐形眼镜会加速泪液的蒸发。戴隐形眼镜的不适感和耐受性差,主要是干眼引起的,尤其是软性隐形眼镜可很快将泪液蒸发,产生异物感,使蛋白质在镜片上沉淀。另一方面,干眼症又可使戴隐形眼镜的人的角膜抗损伤能力下降,使隐形眼镜更易刮伤角膜。
教你几招缓解干眼症
多眨眼睛
不要太专注看一件事物,眼睛应不时移动方向,与电脑保持一定距离,30分钟就应闭眼休息。在空调、暖气等干燥的环境中,要用空气加湿器,增加空气湿度,缓解干眼症状。
注意用眼卫生
要注意用眼卫生,勤洗手,不要用手揉搓眼睛,流感流行、急性眼结膜炎等传染病高发季节,手可以作为传播媒介,将病菌传播。用眼一小时左右休息一会儿,闭目养神,瞭望远处,或看看绿色植物、图片。对眼睑上有碎片、脱落物的患者来说,要注意保持眼睑卫生。
及时就医
发现眼睛不适,要及时去眼科就诊。发现症状严重或持续不能缓减时,应及时接受眼科医生的诊断与治疗。如果诊为干眼症,应严格按照医嘱接受药物等治疗;如果是眼镜或隐形眼镜不适引起的视疲劳,可根据眼科医生所开眼镜处方重新配置适合的眼镜,并注意日常生活中的眼保健。
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