科学用眼八大法则！
1
不在光线过强、过暗的环境下看书;
2
不在晃动的车船上看书;
3
不能直视光线过强的发光体;
4
保持正确的姿势，与书本一尺的距离;
5
减少接触视屏(电脑、电视、手机);
6
近视配镜要做到科学配戴;
7
平时多做户外运动；
8
配合保健方法改善眼部症状。
爱眼护眼操——全息眼疗护眼操
：以上只是为大家提供的养生保健方法之一，已经确诊病症的还请及时就医并遵循医嘱。-推荐热文-
就诊
挂号
预约挂号医院又添名医
疾病
专题
脾胃不和
营养
专题
痰湿体质祛湿先行各体质人养生食疗
节目
专题
健脾胃调内腑干眼症预防近视弱视
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇