医院专家说，前天晚上有30多人专门来急诊科开咳嗽药，比平时至少多了一成左右。
35岁的杨先生前阵子感冒，没吃药也就好了，不流鼻涕了，但是总觉喉咙不太舒服。干咳，咽喉干痛，也没痰，一开始还不严重，时不时咳嗽一下，但这两天，一咳嗽就停不了。去看医生的时候，西医检查的相关指标都是好的。
医院金陵名医馆主任张钟爱说，从中医角度来说，秋冬燥咳是由风燥伤肺引起的，属于外感咳嗽。初期多有口干、咽痒等轻微症状，随着病情加重咳嗽会逐渐剧烈，并伴有干咳无痰或痰少而黏、不容易咳出或阵发性的连续咳嗽，甚至会咳至胸闷不适及肋胁疼痛等症状。
专家开方长时间咳嗽可以服用桑杏汤、秋梨膏、枇杷膏、羚羊清肺丸等中成药。根据个人体质进行综合调治。也可以在家自己做点药膳：如杏仁炖梨，取苦杏仁10克去皮打碎，雪梨1个去皮切片，将其一同放入碗中，加入半碗清水，然后放入锅中隔水加盖炖煮1小时后食用。早晚各1次。
专家特别提醒，如果有咳嗽症状，不要乱吃药，特别是抗生素、感冒药。如果长时间不能缓解，医院。
秋咳：一咳嗽就停不了，这是病得治很多人以为秋燥就是感觉口干舌燥，其实并不是这样。由于空气湿度下降，敏感的人，可以很快感觉到天气变化带来的不适。比如，空气中的湿度降低，皮肤皮脂分泌量减少，光靠补水效果不明显，有的人就会感觉皮肤瘙痒，有的也有脱发现象。
秋燥还会影响眼睛。其中，又以用眼多的学生、白领或本身有干眼症的人受影响最明显。
医院眼科副主任医师刘昳介绍，秋季气候干燥，会加速泪液的蒸发，容易使人感觉眼睛干涩。除此之外，还有一些环境因素，如烟雾、紫外线、空气污染、空调，都可能增加泪液的蒸发，导致干眼症。
专家开方专家说，如果是秋燥引起的干眼症，并没有特别的治疗手段，多用人工泪等替代疗法，但这只是暂时解决问题。患者可以选择内服或局部应用清热养阴、生津润燥类的中药，也可通过针灸手段治疗干眼症。
对于其他秋燥症状，可以从饮食调整试试看。多食酸味食物少食辛辣食物，多食用平肝润肺的食物，如百合、藕、土豆、萝卜、木耳、山药、扁豆、枸杞、银耳、猪肉、鸭肉、鸡肉、兔肉、花生、*鳝、鲫鱼、*鱼、柚子、梨、苹果等。秋季是适宜人体进补的季节，但要选用“防燥不腻”的平补之品，如南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等。少吃葱、姜、蒜、椒等辛味之品。
秋敏：一到这个季节就有人中招天气好，出游的人也会增多，过敏的人也开始出现了。专家告诉记者，有的是气象过敏，有的则是花粉过敏。由于昼夜温差加大，各地秋季气候又不太一样，一些市民在旅游中容易犯病，医学上称“气象过敏症”。临床症状主要表现有头痛、恶心、失眠、心情烦躁，个别的人可出现腹泻、发热、关节痛等。
另外一类就是花粉导致的过敏性鼻炎。到郊区玩了一趟，回来后喷嚏不断、眼睛又痒。目前，南京地区葎草、蒿草、豚草还没有到真正旺盛的生长时期，但是花粉过敏的患者已经有了。比如，蒿属类植物的花粉致敏性强，扩散在空气中的含量高，是引起我国秋季花粉症的罪魁祸首之一。豚草也是强大的致敏植物，其花粉是迄今为止发现的致敏性最强的花粉。这两种植物在野外的繁殖能力很强，只要有空地都很容易发现它们的身影。因此在郊外游玩时，草类的花粉已经悄无声息地钻进了你的鼻子里。
专家开方专家说，如果是花粉过敏，日常生活中应当加强对鼻子的保护，清晨起床后可用冷水冲洗鼻子，保持鼻腔清洁。每天早晨5点到上午10点是花粉扩散的高峰时间，这时要尽量避免接触到草类。如果是气象过敏，那么旅游时则要注意天气变化。据统计，老年人由于体质相对较弱，大约有50%以上的人会气象过敏。预防方法一是外出前注意收听天气预报，根据天气变化合理增减衣物，以防气候的骤然变化诱发疾病；二是老年人过冷的天气不要出去旅游，心血管疾病患者不要去西藏，风湿病患者不要到森林中去旅游，以防加重病情；三是旅游途中依据自身情况备一些药品。
秋乏：夏天“欠下的债”，到了还的时候俗话说，春困秋乏夏打盹。现在正是天气由热转凉的交替时期，很多人容易感到疲乏，这就是常说的“秋乏”。秋季气候由炎热变得凉爽，机体进入到了一个周期性的休整阶段，这时候夏季消耗所造成的“隐患”就显现了，秋乏，其实是夏季造成人体超常消耗后，生理功能恢复时的一种“补偿”。专家认为，这个季节可以比平时多增加1小时睡眠。另外，还要加强锻炼。
专家开方当然，如果长时间得不到改善，当心是营养元素的缺乏。比如缺铁。很多女性为了保持苗条或平滑的皮肤，往往拒绝进食肉类或很少摄取蛋白质，经常以蔬菜、瓜果充饥，这样无法供应足够的铁，身体很容易疲乏。对女性来说，每天吃克猪牛羊等红肉是必要的。瓜子、榛子、芝麻等坚果类富含铁，对健康也有好处。
（来源：现代快报）
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