这是达医晓护的第篇文章
Hi，艾瑞巴蒂！
大家是不是都发现了一个既存已久的
小
事
实
不知道从大概是高中还是初中还是小学开始
班里的小盆友萌都悄咪咪戴上了一件神秘的饰品
它不仅没能起到美化颜值的饰品基本修养
还残忍地使芳龄少女从桥本环奈变成路人甲
让翩翩少年从小龙星凉变成路人乙丙丁戊己庚辛……
是的
它就是
眼镜！
不用疑惑了
90%的眼镜市场被近视群体垄断
（这个数字瞎编的，不要信哦）
换言之，就是近视，降低了中国少男少女的可贵颜值！！！！
接下来
让我们一起简单了解一下近视...
近视二三事
○
近视眼的成因
很多原因都可能引起近视，但总的来说，可以分成遗传和环境两大因素。
高度近视多数与遗传有关，它属于常染色体隐性遗传；一般性近视属多因子控制，遗传倾向不明显。这两种近视均受环境因素影响。特别是幼儿阶段，眼球尚未发育成熟。如果在阅读时不注意用眼卫生，如照明不够亮或用眼姿势不正确的，阅读写字距离过近，及连续几小时不休息等，使睫状肌和眼外肌经常处于高度紧张状态，睫状肌持续收缩，形成调节痉挛，视力疲劳进一步发展则使眼球前后径变长，形成近视。
近视二三事
○
近视眼的预防
尽管近视可怕，但不要担心，聪明的人类还是有办法预防的！
1
养成良好用眼习惯
预防近视要做的第一点，就是把手机、电脑、作业纸都拿得远远得！
当然，也不要太远。
看书的时候使书本与眼睛距离在25-30厘米以上
电脑大约保持在50厘米左右，并使电脑中心在眼下15厘米左右
为什么不要太远呢？
因为太远了就会看不清，看不清就会想眯眼，这样只会加深视觉疲劳。
那为什么不要太近呢？
答不出来的小盆友萌复习前面哦
2
控制用眼时长及照明度
工作或学习时尽量远离有炫光或闪光的环境
用眼1小时左右就该休息一下啦
勿在阳光直射或昏暗光线下学习、看书
电子产品调节至合适的屏幕亮度
不晃眼睛也不用眯眼凑近细看
3
定期检查视力
很多小伙伴都会发现
好像每次去查视力，视力都会下降呢
是呀，学习、追剧、打游戏，生活总在摧残我们的视力
因此，及时掌握视力变化情况可是很重要的！！
另外，定期检查还可以很好地治疗“假性近视”，防止它演变为不能自愈的真正近视哦！
对于这讨人厌的“假性近视”
我们可以使用睫状肌麻醉剂，如散瞳药物及雾视疗法，使睫状肌松弛。
当然，真正的近视是不可自愈哒
那些玄乎其玄的按摩、眺望、动眼什么的，统统没有用哦
4
注意营养
有科学家认为，青少年饮食习惯不良，体内缺乏铬和钙也可以诱发近视眼。
哇，是不是觉得糙糙糙可怕！
所以，不想近视的话，重视起来！！！！
具体来说嘛，可以多吃粗面、糙米，少吃糖果，限制猪油和高蛋白动物脂肪的摄入，减少身体内铬的排出
5
眼保健操
关于眼保健操究竟是不是伪科学，这样的讨论已经太多了。
不过从科学角度来说，眼保健操还是有一定作用的。
所以广播里放起眼保健操的音乐时就不要偷懒啦
要是没有音乐，眼保健操也是可以做哒
近视二三事
○
近视眼的治疗
好啦
已经得了近视的小伙伴一定不在少数
接下来怎么办呢？
A.不管不顾，爱干嘛干嘛
B.近视矫正
C.手术治疗
D.坦然接受，拥抱近视眼所能看到的美丽新世界
正确答案是——
B+C啦啦啦
近视矫正就不多说了
今天来讲一讲听起来就很厉害好像还可以一劳永逸的手术治疗吧
首先呢，不是每个人都可以做激光视力矫正手术的
你需要满足以下条件
（1）至少一年眼睛度数没有变化
（2）你的工作对眼睛接受手术没有限制
（3）你眼睛和身体的健康状况不错
（4）你没有糖尿病、艾滋病、红斑狼疮或类风湿性关节炎等可能影响伤口愈合的疾病
另外，干眼症、角膜较薄等人群还是要慎重选择
激光手术并非一劳永逸，要承担的风险也很大
手术主要有两种
普遍型LASIK调整角膜厚度，使用准分子激光重塑角膜
精确型LASIK则如它的名字，效果会更好一点，同时，患者术后夜间视力的不适也会更少。
爱护眼睛保健康
生命质量有保障
最后
想说一句
其实刚刚那道选择题的最后一个选项也很好啊哈哈哈哈
尽管不近视最好了、了、了
撰文：伍林晨
排版：王铭涵
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