腾讯医典（id：Dr_TXyidian）授权转载
作者腾讯医典
28岁的小李，没日没夜对着电脑加班了一个月。这一天早上醒来，发现眼睛又红、又干、又黏，看东西也模糊……去医院检查后，好家伙，医生诊断结论：干眼症。
（一位不愿意透露姓名的打工人与老板对话）
最新流行病学研究显示，中国人干眼症发病率约在21％~30％[1]，也就是说，每三个中国人中，就可能有一个患过干眼症。
眼睛有哪些症状可能提示干眼症？有没有办法避开？今天就来一次说清楚。
人的眼表面有一层薄薄的泪液组织，每次眨眼，泪液均匀涂布于眼表，帮助我们的眼睛保湿、润滑。
如果眼睛本身有泪液生成不足、质或量的异常、泪液蒸发过快等情况，加上平时看电脑、手机时间太长，眨眼频率减少，导致泪膜不稳定或眼表微环境失衡[2,16]，干眼症就产生了。
（来源：eyeqdr.