眼睛是心灵的窗口，
世界的精彩全靠它来领略。
那么，究竟该怎样保护视力呢?
这是许多人都想知道的问题。
近日，一款护眼大挑战H5刷屏朋友圈，
小编也去玩了一下，
瞬间get到了游戏流行的原因。
护眼闯关的大挑战，
满满的全都是干货！
小编涨了不少姿势，
在这里梳理一下分享给大家~
1
你有多久没有摘掉眼镜看世界了？
戴眼镜到底有多烦？
运动的时候，每两分钟扶一次眼镜。
看个3D电影，就成了六眼怪。
一吃火锅，世界就模糊了。
每天说最多的一句话是：我眼镜呢？！
那么，有没有想过把这烦人的眼镜摘掉？
如今，医学进步日新月异，
近视手术已经非常成熟，
去医院做一个全面检查，
条件允许便可以来一次近视手术摘掉眼镜！
2
预防近视？到户外去！
大家都知道，
户外活动可以欣赏美景、放松心情，
还能锻炼身体，增强免疫力。
但大家不知道的是，
增加户外活动时间还可以预防近视。
中南大学爱尔眼科学院博士生导师杨智宽教授指出，
每天至少2小时户外光照，
青少年患近视的几率会降低1成。
3
空调可以续命，也可能带来干眼症。
高温来袭~
又到了一年一度“用空调续命”的时候。
炎炎夏日，很多人在空调房待久了，
会有眼睛干涩、疲劳、流泪、视物模糊等症状。
这可能是干眼症的症状。
揉眼不是解决问题的好方法，
需及时就医，对症治疗，
防止干眼加剧很重要。
4
彩色的美瞳，隐形的杀手。
美瞳是许多爱美之人不可或缺的生活用品，
但是它直接和角膜接触，
若清洁不到位、使用不卫生，
抑或是佩戴时间过长，
都可能导致角膜炎。
美瞳虽美，请谨慎使用。
5
别揉了，你的眼睛可能长了螨虫……
眼睛又痒痒了？
脸上、鼻尖也不舒服？
揉眼虽然能暂时缓解眼部的不适感，
但非常容易导致眼部感染。
脸部螨虫感染除了引起一系列皮肤问题，
更能诱发眼部问题，如干眼症等，
并且有传染的风险，
需要进行正规治疗才能解决。
6
停！放下你的网红眼药水。
现在眼药水是白领族办公桌上非常时髦的东西，
而且价格、品牌也不一样，
眼睛一难受就滴一下。
眼药水并不是“灵丹妙药”，
使用眼药水需要在医生的指导下使用，不能乱用，
否则可能得不偿失。
7
不要放松对父母眼疾的治疗。
青少年近视的情况固然严峻，
老年人的眼睛情况也不可忽视。
随着年龄的增加，
老人各项身体机能出现衰退，
眼睛也逐渐衰老。
白内障、*斑变性等致盲性眼病发生率也逐年增高，
因此，关爱父母眼健康，
定期进行眼检查，并及时治疗很重要。
由此看来，爱眼护眼是一场硬仗。
只有我们了解了眼健康的敌人们是谁，
并且毫不留情地把它们扼杀在源头处，
才能真正打赢这场眼睛的保护战。
全民护眼闯关大挑战，
击败好友的秘诀都在这里了。
我涨了姿势，你呢？
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