据流行病学调查显示,全球干眼症的发病率达8%-34%,干眼症已成为全球最常见的眼表疾病,亚洲干眼发病率居全球前列,其中中国发病率更是到达了21%-30%,也就是说每五个人中至少有一人患干眼症!??
干眼症最常见的症状是有干涩感、异物感、烧灼感、畏光、视物模糊和视疲劳等;用眼时间长、睡眠不足及照明不适等都成为干眼问题的主要原因;空气污染、烟雾、粉尘等环境因素对干眼症也有一定的影响;每日使用电子产品超过8小时的人,超90%出现眼干的相关症状。划重点!!!
每日使用电子产品超8小时,说的不就是我了吗......
随着现代工作压力的增加,大多数的打工人每天在电脑前工作甚至超过8个小时,除了干眼症,颈椎病、腰间盘突出等,也逐渐找上了打工人们。大多数的岗位每天的工作内容都是单一的、具有重复性的,长时间盯着电脑,身体不活动,是导致这些病症找上门的首要原因。因此,我们必须学会合理的调配自己的工作时间提高工作效率,在高效完成工作的同时,保证自己的身体健康。
如何提高工作效率呢?
最直接的方法就是改变工作方式,将所有的工作转变为流程化、线上化、信息化。比如,申请盖章不需要再奔波于各个部门签字,直接在线上申请,流程到了谁那里谁审批,审批人只需在最后一道流程通过之后直接去盖章即可;比如,即使老板出差了,合同签署也不用等,直接线上发起,老板就算去到天涯海角都不耽误事儿;等等诸如此类的工作,我们只需要一个平台就能完成——速云平台。
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