春节期间，不管男女老少，要么忙着抢红包、追剧，要么忙着打游戏。这不，过了一个春节眼睛就出现“干眼症”了。常见的症状是感觉眼部干涩和异物感，还有的出现烧灼感、痒感，或有畏光、充血、痛、视物模糊、易疲劳、黏丝状分泌物等情况。
为啥呢？
“这些“低头族”们紧盯电子屏幕时，眼睛会一眨不眨进入“专注”状态，不自觉减少眨眼次数，睑板腺分泌的脂质就会减少。此外，如果人们“不完全眨眼”，即每次眨眼，不能完全覆盖整个角膜，致使眨眼质量下降时，脂质排出的力度不够，也会减少脂质的分泌。由于缺乏脂质的保护，泪膜稳定性减弱，泪液蒸发加剧，导致干眼发生。”
所以啊，大家节后一定要好好休息双眼，不要长时间使用电子产品，更不要熬夜。同时要注意用眼卫生，勤眨眼；少吃油腻辛辣的食品；注意环境保湿。
干眼越拖越严重，尽早治疗是关键干眼是由多类原因造成泪液质或量异常或动力学异常，引起的泪膜不稳定和（或）眼表损害，从而导致眼部不适症状及视功能障碍，是一种现代人的高发眼病。据干眼临床诊疗专家共识指出，我国干眼发病率为21％—30％?，已成为继近视眼之后又一国民眼健康问题。
尽管发病率高、人群广，但许多人不知道干眼是病，没有就医意识。由于认知不足，不少患者因延误治疗致重度干眼，而重度干眼因干燥致眼睛反复炎症，角膜遭到破坏，透明度逐渐降低，最终可能导致失明。
干眼致病原因复杂，除长期使用电子产品外，精神心理因素、环境污染、全身性疾病等都有可能引发干眼，因此，在干眼的诊断中，准确区分干眼类型的“对症下药”非常重要！
参考资料：
?新华网：《“干眼”！规范名称确定，《中国干眼专家共识：定义及分类（年）发布》