干眼症是指由于泪液分泌减少或蒸发增强，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和眼表组织病变。多见于眼睛干涩，发痒等症状，是我们日常生活中很常见的一种眼部疾病，可能很多人患上干眼症之后，发现只需要休息过后就恢复正常，而往往忽视这个疾病，但其实干眼症的危害还是很大的，医院干眼诊疗门诊主任韩红琳介绍下哪些行为易患干眼症。
1、长时间使用电子产品
一般来讲一个正常人每5秒会眨眼一次，经常使用手机电脑人群在长时间盯着屏幕的过程中会因为过度专注导致眨眼次数减少。眨眼次数减少，泪膜过度蒸发并且得不到更新，角膜得不到滋润就会发病。
2、长时间生活在空调环境中
空调环境比较干燥，易使泪腺分泌减少。当眼球中的水分蒸发过快，泪液分泌量减少时就容易使眼部缺氧而患上干眼症。
3、长期佩戴隐形眼镜
长时间佩戴隐形眼镜会使眼睛干涩，因为隐形眼镜会吸附多余水分，时间一长，眼球表面脱水易导致干眼症。
因此，在日常生活中，要保持眼睛湿润，保持房间湿度在30％-50％之间。空调房间内增加一台增湿器为干燥的室内空气增加湿度；避免眼睛直接接触吹风机，热烘机，电风扇；多风的日子一定戴上护目眼镜；当用眼阅读时，尤其是对着电脑、手机时，记得适当休息，花些时间眨眨眼睛。
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