不舍得“眨眼”
节后不少“低头族”患上了干眼症春节过后，医院前来求诊的患者络绎不绝，许多患者表示，过了一个春节眼睛就出毛病了。常见的症状是感觉眼部干涩和异物感，还有的出现烧灼感、痒感，或有畏光、充血、痛、视物模糊、易疲劳、黏丝状分泌物等情况。冬季本来就是干眼症的高发期，春节期间，不管男女老少，要么忙着抢红包、追剧，要么忙着玩手机、打游戏。这些“低头族”们紧盯电子屏幕时，眼睛会一眨不眨进入“专注”状态，不自觉减少眨眼次数，睑板腺分泌的脂质就会减少。此外，如果人们“不完全眨眼”，即每次眨眼，不能完全覆盖整个角膜，致使眨眼质量下降时，脂质排出的力度不够，也会减少脂质的分泌。由于缺乏脂质的保护，泪膜稳定性减弱，泪液蒸发加剧，导致干眼发生。眼科医生提醒，节后一定要好好休息双眼，不要长时间使用电子产品，更不要熬夜。同时要注意用眼卫生，勤眨眼；少吃油腻辛辣的食品；注意环境保湿。干眼越拖越严重尽早治疗是关键“尽管发病率高、人群广，但许多人不知道‘干眼’是病，没有就医意识。眼科医生指出，由于认知不足，不少患者因延误治疗致中重度干眼，而中重度干眼因干燥致眼睛反复炎症，角膜遭到破坏，最终可能影响视力。干眼致病原因复杂，除长期使用电子产品外，睡眠不足、化眼妆、长时间戴隐形眼镜、精神心理因素、环境污染、全身性疾病等都有可能引发干眼，因此，在干眼的诊断中，准确区分干眼类型的“对症下药”非常重要！监审：王雪莹
主编：高楠
编辑：王志梅
来源：科普中国
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇