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每个人平时都有眼睛干涩的情况出现，主要表现就是眼睛里有异物感，害怕看到光照，而且还有刺痛的感觉，那么你知道眼睛干涩的原因吗？
四个原因导致眼睛干涩
用眼疲劳
很多人在平时工作学习中都会出现废寝忘食的情况，这时候眼睛就会长时间处于特别疲劳的状态，同时也会有干涩的情况发生。这个时候建议大家一定要先放下手头的工作，眺望一下远方，或者闭上眼睛休息一下，然后再继续工作。佩戴隐形眼镜
佩戴隐形眼镜时间过长，佩戴方式不对，都会引起眼部不适。本身隐形眼镜的镜片有吸水的作用，会吸收角膜表面的泪水，若配戴时间过长，再加上空气干燥水分不断挥发或用眼过度致泪水不足，则更加会引起眼镜干涩。一般建议长时间看书、工作、用电脑时，尽量佩戴框架眼镜。细菌感染
有的时候人们在外出游玩或者是骑车的时候，就会有细菌进入眼睛里。还有的时候可能会是灰尘吹到眼睛里面，这些情况都是会让眼睛变得干涩，当这种情况出现的时候，可以用流动水进行冲洗，一定不要用手去揉眼睛。其他疾病
有些人在身体上会患有其他疾病，比如说高血压和糖尿病，这两种病都会让眼睛变得非常干涩。所以如果患者患有这两种疾病的时候，医院进行检查。眼睛干涩的三大危害
夜盲
患上干眼症后，会导致患者的视神经受影响，甚至有的可引起夜盲症发生。视觉衰弱
干眼症患者因为眼部会变得干燥干涩，所以这时泪腺会不停的分泌，而这些泪腺有一部分会被蒸发掉，有的则会留在眼睛里，在眼睛的泪腺就可对眼睛造成灼烧感，从而可引起眼部红肿不适，另外分泌的泪腺留在眼睛里还会导致患者出现视觉模糊，且会加重眼睛干燥感，严重的还可出现视觉衰弱。失明
患干眼症后不及时调治，及时的补充眼睛所需营养，如维生素A或胡萝卜素，就可导致眼睛器官出现变化，眼结合膜也可受到影响，从而导致泪腺停止分泌泪水，这样就会引起角膜上的细胞变得角质化、混浊，最后可形成溃疡，结果就可致角膜组织破裂，严重的患者可导致眼睛出血，并伴有渗脓液现象，最后会慢慢形成角膜软化症，从而导致失明。眼睛干涩怎么办
避免用手接触眼部
眼睛干涩时，很多人的第一反应是用手轻柔眼部，已达到缓解干痒之苦，其实这样往往会适得其反，虽然暂时缓解了眼睛干涩，但是在用手接触到眼部的同时，也将大量病菌带入眼睛，由此造成角膜炎等眼部炎症。积极治疗眼疾
应积极治疗眼球表面的疾病。砂眼、慢性结膜炎或眼睑炎容易让眼睛结膜形成结疤，破坏角膜上皮细胞，也会破坏分泌泪液的细胞，最终形成干眼症。预防为主
眼睛干涩同样也可以预防，如注意眼部卫生，眼睛与电脑或书本应保持一定距离(具体距离与电脑的屏幕或书本的尺寸有关)。佩戴隐形眼镜的市民最好在办公或上网时佩戴框架眼睛，以便保持眼部湿润度。而且研究发现，经常做完全眨眼的动作，能够让眼球获得滋润。多食含有维生素A、C、E等抗氧化的水果或食物，可以有助于皮脂腺正常分泌。选对眼药水
应使用专门用来缓解眼疲劳的眼药水对眼睛进行滋润，舒视曈舒眼液采用以偏硅酸为主丰富的高纯度矿物元素，该矿物元素可以直接进入细胞，补充细胞缺失的营养元素，迅速激活线粒体，修复受损的细胞，使眼睛重新焕发活力。预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇