摘要：日常工作经常面对电脑、电视、手机屏幕的人群，这些人可能会眨眼减少、泪膜蒸发过快会造成眼睛干涩；或长时间处于空调房间内，温湿度不平衡造成眼睛干涩的人群。
眼睛的亚健康状态是怎么回事
身体疲劳、经常失眠、肠胃不适、情绪不稳定等等，当出现这些类似症状的时候，很容易诊断自己是否进入了亚健康状态，进而进行及时的治疗。
而对于眼睛模煳、疲劳、干涩，有时甚至出现头疼等相关眼部症状时，却常常被我们忽略，直到眼睛出现炎症时才引起重视。当出现上述症状时您可要留心了，因为你的眼睛很可能进入了亚健康。
眼睛长期处于亚健康状态，
对眼睛的损伤是很大的。
这种情况滴点干眼症眼药水，有助于保护眼睛。对于这种情况，医生建议养成滴眼药水的习惯：白天滴一次，晚上睡觉前滴一次。
很多人都在使用网红眼药水，但医生并不推荐。眼睛有不同的亚健康状态，建议由专业医生开具不同的眼药水。除了像医生这样注意力需要高度集中的人群外，还有两类人群也可使用干眼症眼药水：日常工作经常面对电脑、电视、手机屏幕的人群，这些人可能会眨眼减少、泪膜蒸发过快会造成眼睛干涩；或长时间处于空调房间内，温湿度不平衡造成眼睛干涩的人群。
现在很多人对眼保健都很重视，但还是有很多人不知道如何滴眼药水。医生表示：用干净的食指和拇指分开上下眼睑，将眼药水滴在眼睑内，然后稍提一下眼睑，并按压一下泪囊区（内侧眼角稍偏下方），即可完成。
这样滴眼药水，可防止药物通过泪小管和鼻泪管流失。滴用不含防腐剂的眼药水，瓶口不应接触眼睑或睫毛，也不应将眼药水滴在黑眼珠（角膜）上，因为角膜比较敏感，一滴眼药水就有可能引起反应性闭眼，让药水白白流失了。
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