................................................................................................................................................................观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。舍利子，色不异空，空不异色，色即是空，空即是色，受想行识，亦复如是。舍利子，是诸法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减。是故空中无色，无受想行识，无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法，无眼界，乃至无意识界，无无明，亦无无明尽，乃至无老死，亦无老死尽。无苦集灭道，无智亦无得。以无所得故。菩提萨埵，依般若波罗蜜多故，心无挂碍。无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅盘。三世诸佛，依般若波罗蜜多故，得阿耨多罗三藐三菩提。故知般若波罗蜜多，是大神咒，是大明咒，是无上咒，是无等等咒，能除一切苦，真实不虚。故说般若波罗蜜多咒，即说咒曰：揭谛揭谛，波罗揭谛，波罗僧揭谛，菩提萨婆诃。
作者/如萍
开挂的人生，从你决定早起开始。
很多人喜欢在朋友圈里晒加班，有时候看多了甚至会让大家产生一种错觉，以为熬夜加班就是奋斗。
殊不知拉开人与人之间差距的，从来都不是晚睡，而是早起。
真正厉害的人，他们从不在凌晨通宵拼命，而是用早起的方式打开新的一天。
著名作家村上春树，一直坚持写作，几乎每年都有新作品问世。能做到这一点非常不容易，靠的就是他长期早起的习惯。
村上春树每天早上四点半就起床，不用闹钟，到点就醒，而且早上起来周围比较安静，无人打扰，他能一鼓作气在电脑面前写上五六个小时，工作效率也比平时高得多。
他起床时，从不泡咖啡、吃点心，而是立即进入工作状态，从不拖拖拉拉。
早起，除了让村上春树养成了做事不拖延的习惯，还让他练就了一副好身体。
写作完成后，村上春树会用1个小时的时间跑步，他坚持早起长跑三十五年，把自己从一个大烟*变成了身体健硕的生活家，为自己的写作事业提供了支撑。
南怀瑾先生曾说过：能够控制早晨的人，方可控制人生。
村上春树，用长期的早起，赢取了自己想要的人生，创造出一个又一个奇迹。
多伦多大学曾做过一项实验，选取了两组志愿者，一组由名青年人组成，另一组则由名中老年人组成。
他们都填写了一份关于自己情绪、身体健康程度、起床时间等问题的调查问卷。
结果显示:无论是青年人还是中老年人，坚持早起的人都拥有更好的工作状态，他们身体更健康，更能在生活中感知幸福。
早起和晚睡，其实过得是截然不同的两种人生。
早起改变的不止是你的精神状态，更能拉开人与人间事业的差距。
作家蒂姆·费里斯曾在书中提及了一位曾任美国海豹突击队的指挥官——杰克·威林克，他把威林克请来自己的家中访问，并住了一晚上。
第二天一早费里斯醒来发现威林克不见了，后来他找到威林克才得知，他在突击队时，就养成习惯每天必须四点四十五起床，直到现在。
费里斯不解：“你现在都不在突击队，干嘛还坚持早起？”
威林克说：“在部队时，总觉得某个敌人在等着我，所以我要比他早起一些。”
现在虽然不在*队，但一想到有那么多的竞争者，当我醒来，他们却在熟睡，我就有种莫名的优越感。”
威林克的优越感，源于他用早起挣得了更充足的时间去学习工作，而就是这部分的时间，使他和别人拉开了差距。
他经营的一家咨询公司，取得了巨大的成功。
威林克的这种精神还影响了许多美国人，他们在推特上组成“4点45分俱乐部”早起打卡。
《增广贤文》有言：早起三光，迟起三慌。说的是，早上起床早，有充足的时间把该办的事情办好，光光彩彩。
起床晚容易手忙脚乱，把该办的事情落掉，慌慌张张。
我们很多人喜欢熬夜，是因为觉得属于自己的时间太少，白天都在上班，晚上到家八九点，就想着用熬夜来补回属于自己的时间。
其实,那是在拿自己的健康做代价。想拥有更多属于自己的时间，早起就够了！
从早起开始，给自己一个改变：
1.定一个强有力的目标
叫醒你的是梦想的闹钟，我一个同事为了考人力资源证书，每天早上五点起来看书背资料，八点再准时去上班，因为她晚上回家迟能利用的时间少，索性挪到了早上一举两得。
2.早点睡觉
想要在早上做更多的事情，有一个前提是必须有充足的睡眠，晚上睡得好，早上才起得来。村上春树晚上九点半就睡觉，雷打不动。
3.循序渐进
刚开始早起时切记用力过猛，一下提前2小时起床，不适应的情况下会让你更疲惫。慢慢来，第一次提前15分钟，第二次25分钟，第三次30分钟……循序渐进就能养成早起的习惯。
4.适当给自己奖励
早起，可以用一顿丰盛的早餐犒劳自己，给自己一点仪式感，螺旋向上。
一个好的习惯往往只是一根线，但是它串联起的东西，一定会让人受益终生。
早起，你赚到的是你未来的时间，和你一起苏醒的，还有那沉迷已久的斗志，趁着年轻，趁着还有时间，战胜自己的懒惰，赶紧把未完成的梦想实现。
那么，从今往后，你再也没有理由向困难低头，更没有借口放弃自己。
开挂的人生，从你决定早起开始。
疲劳困倦按大包夏季解暑绿豆汤酷暑小心空调病防晒男女都该做营养师挑菜妙招出游提防登革热身心疲惫怎么了帮助解暑的食物盘点20个常见的健康谣言胃溃疡为什么会反复发作适合夏季消暑的8款食物出生月份预示27种疾病风险疾病
你和糖尿病间的距离干眼症不能乱滴眼药水养生
每天1万步健身还是伤身夏季教您养阳防心病药闻
7月83种药物涨价下半年8个新药将在中国上市观察
南方83%鼻咽癌与之相关生菜改造变身竟可治乙肝动态
吃胖后脑细胞都变了更年期后保持梨型身材更健康聚焦
常用降压药或致肠道问题这种保健品促进肺癌转移佛学通州佛舍利塔老照片佛画观音三十二应身图漫画手绘佛菩萨与莲花佛教译经事业发展中国大乘佛教八宗诸法如幻何解虚云禅师：话头与疑情抄经
心经大悲咒普门品六字大明咒入门
隋唐佛教发展史什么是三身四智文化
香山碧云寺老照片漫画天龙八部丛书
在家律学正信的佛教佛学入门世间
遇恶人怎么办区分方便语和妄语素食
茄子面筋红糖馒头绿豆南瓜汤生活VR浙江追剧美食香辣鸭翅香酥软弹葱花大饼玩转双色吐司香酥麻酱小烧饼紫苏凉拌凤爪免烤嫩滑抹茶奶冻红糖开花馒头紫米醪糟三鲜冰粉柠檬乳酪蛋糕热点
关于95后的六个误解睡眠与孩子成绩有什么关系精选
定制高考志愿不浪费分数专业分数线录取概率高校
不同专业学生的背包又到一年毕业季狂欢与新章校园
1位老师3个学生坚守大山录取通知书炫出新高度励志
毕业拍创意毕业照1位老师3个学生坚守在大山推荐
纽约地铁卖艺要考执照如何处理孩子的负面情绪推荐
美国顶级私校面试能学到啥面试官刁难你的套路星座12星座的叛逆星座靠谱儿：鼻子看男人运势12生肖财运事业运星座爱情周运代表要倒霉的面相漏财人的牙齿今日宜忌星座运生肖运白羊金牛
分手后更抢手的星座12星座口是心非的亚子双子巨蟹
治疗12星座拖延症福星留心12星座猎艳规则狮子处女
身体不好要看屋宅四角超八卦的5大星座男天秤天蝎
啥生肖下半年有发财机会心情不好多刷碗射手魔羯
与婆婆和睦相处的6秘籍异性眼中你什么色水瓶双鱼
测近期的财运走势如何算算你什么时候转运专题星盘12星座特点详解星座漫画行星小知识解梦]。”
捐资修建道家祖庭，积福累德，消灾延寿，功德无量，点此查看详情
预览时标签不可点收录于合集#个上一篇下一篇