假期结束得太快
就像龙卷风
而你的眼睛还好吗？
有的人的眼睛水汪汪
有的人的眼睛却……
出现这些症状，你可能是患上了
干眼！！！
据年干眼临床诊疗专家共识统计
世界范围内干眼发病率
大约在5.5%-33.7%不等
什么？
5.5%好像也不高？
亚洲人的发病率远高于欧美等地
中国的发病率约为21%-30%
按人口比例算
我国约有超3亿人遭受干眼的危害
这些都是危险因素
↓↓↓
不少人不把干眼当一回事
然而光靠自己随便买来眼药水滴
可能是不够的
这就要讲到
导致干眼的原因了
我们的眼睛由泪膜保护
而泪膜分为三层
他们任何一层出了问题
都会导致干眼的发生
干眼的类型大致可以分成5种
不同的类型
需要通过不同的方式进行治疗
另外
一些眼药水可能含有防腐剂或其他成分
不适合自己随便买来长期使用
最好在医生的指导下用药
除此之外
大家也可以通过改善用眼习惯和环境
来缓解干眼的症状
1
多眨眼
使用电子产品时，由于精神过于集中
我们会在不经意间，忘记眨眼
因此，可以通过有意识的多眨眼
来缓解干眼的症状
2
多远眺
每用眼40-50分钟
闭目养神或远眺10分钟
3
让眼睛自由呼吸
软性隐形眼镜和美瞳虽然美观
但长期佩戴会加重眼睛干涩的情况
建议尽量少戴或不戴
尽量减少眼部化妆品的使用
4
改善环境
增加办公室或家里的湿气
不要将眼睛对着空调出风口或风扇
最后
如果情况一直没有缓解
医院找专业的医生寻求帮助哦
如果您也要预约专家