眼睛是心灵的窗户
你有多久没擦窗户了?
判断一个人的精气神和年龄首先就是从眼睛来分辨，小孩子的眼睛都是非常清澈的，中老年人的眼睛就比较浑浊。现代人的生活已经离不开电脑、手机，每天面对各种电子屏幕至少8个小时，眼干、眼涩、眼疲劳不说，还常常满眼红血丝，眼袋和黑眼圈连粉底都遮不住，让人不好意思承认这是心灵的窗户。
还有长时间开车的人群、长时间阅读的学生、泪液分泌不足的老人、有青光眼、白内障等眼部疾病的人，都会出现眼干眼涩眼疲劳等不适的症状。这么多的眼睛不适都是怎么来的呢???
首先从眼睛的天然保护层——泪膜说起，人眼球表面都有一层泪膜，由三层组成：最内层粘液层，作用是让泪膜附着在角膜表面;其次是水样层，含有适量电解质和有益蛋白;表面是薄薄的脂质层，用于减缓水分蒸发。
我们每眨一次眼睛，就等于把这层保护膜“刷新”一次，但是我们的眼睛在集中注意力观看的时候，一直处于绷紧的状态，眨眼次数减少，这层保护膜由于生成减少，蒸发增多而变得不完整甚至消失，这时候眼睛就有了干涩的感觉。如果放任这种状况不管，久而久之，会给眼睛带来各种损害，比如干眼症、近视、眼压增高等等。
据统计，我国有3亿多人存着视觉亚健康，主要的症状有眼干、痒、涩、红、肿、异物感、红血丝、烧灼感、以及视物模糊等等。时间久了，还会造成角结膜病变，影响视力，严重的甚至会导致失明!
缓解视觉亚健康引发的不适，直接给泪膜补水是最快最有效的方法。
传统的方式是滴眼药水，但我们常用的眼药水其实并没有想象中的那么“万能”!部分眼药水还含有防腐剂成分，长时间使用还可能损伤眼部细胞!眼药水中的许多功效成分，孕妇也必须谨慎使用甚至禁用!并且我们常用的眼药水里，除了药物成分，就是各类提取物、鱼肝油等，听起来挺厉害的，但其实难以被眼部吸收。
长期滥用眼药水，会冲散泪膜的脂质层，让泪膜层失去了原有的酶、抗体等有益成分。没了泪膜的保护，眼睛里的水分蒸发得更快，眼球也就更容易干，更容易累!还有可能导致眼部问题的发生和加重!
原来我们一直在用的眼药水，不仅治标不治本，甚至还有一定的副作用!
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