投稿_余老师
1
结缘
一直想写下这篇短小的文字，与大家分享这一年来我的人生发生的颠覆性的改变。这也是我和女儿之间的故事，关于爱，关于中国的传统文化的学习与实修。
故事从是年7月开始，那时到女儿家小住，闲话家常轻描淡写地说起初春时节到云南旅游的一段经历：因高原反应导致低血糖急剧下降突然昏倒在旅游之地，头先着地造成轻微脑震荡，差一点砸到太阳穴丢掉性命！听到这的时候女儿特别震惊，怪我怎么不第一时间通知她。我对女儿感慨道：生命如此脆弱，且行且珍惜啊！女儿听我这么说，忧心忡忡的紧紧抓住我的手，什么也没说。
过了几日，她告诉我说，已经替我报了一个课程，是调理身心健康的，并且毫无商量余地很坚定的说必须要参加。女儿从小就是这样，很坚强也很有主见，她说我的坚强是因为妈妈在我心里长成了一颗大树，有大树在心安。
2
手脚全热起来
为了不辜负女儿的一番好意，我就答应姑且去试试，但其实我是不抱任何幻想的。
因为常年失眠加上身体的各种不适，这些年不知吃了多少药，看过多少名医专家，中西医各种药方偏方都试过，结果都以无效告终。原本体质就差的我，其实已经有些自暴自弃想任由它去了。但这一次，一想到女儿忧心的眼神，为了不伤害孩子的一番良苦用心，即使不情愿，我也告诫自己：就算没有期待，为了女儿开心也试试看看。
我是一个很倔强很有自己想法的人，平时很难接受别人的意见，一般的什么专家大师也很难让我信服。但是没想到的是，三天课程下来，我被朱老师的学识渊博和为人的谦逊平和深深地折服。朱老师讲课娓娓道来，没有说教和大道理，但是句句都深入人心，直指根本。我听得聚精会神津津有味，朱老师讲的生命智慧和人生道理深深的印在了我的心里。
除了在生命智慧上的收获，短短3天时间我的身上最为直观的变化是，长期手脚冰冷的我，居然逐渐有了发热的感觉。在别人看来，这可能真的是不算什么，但是如果你知道，我的手脚冰凉是热水袋都捂不热，电热毯被窝都暖不起来的话，你就知道，能够体会到手脚热乎对我来说是多么的意义非凡！
3
万万没想到
三天下来，除了手脚越来越暖，身体也感觉越来越通透、越来越放松，以前长期肩膀沉重的感觉居然消失了。有了这样的惊喜，加上非常认同朱老师课上讲解的生命真相，上完课回家以后，我在内心深处给自己定了一个目标：我要坚持一日三次习练通经展窍！
真的坚持了三个月后，神奇的事情确实发生了：我的干眼症奇迹般地好了！医生诊断干眼症是我儿时的旧疾所致，泪腺已无法自行分泌足够的泪液滋润眼睛，诊断结果是无法治愈，只能长期依靠药物来缓解。
我是一个嗜书如命的人，这个病症对我最大的煎熬是无法长时间阅读，只要看书或手机超过半小时，眼睛就会有刺痛，真的感觉生活一下子失去了太多的乐趣和色彩！万万没想到的是，参加课程原本只想改善睡眠，调理体质的我，却提前收获一份意外惊喜，我的干眼症居然好了！现在泪腺能够分泌足够的泪液，已经完全不需要眼药，看书再也没有刺痛的症状！这真是让我万万意想不到的收获，而这也更加坚定了我努力练功的决心。
4
气冲病灶，太难受了
就这样又坚持习练了四个月，身体变得越来越柔软，但是也出现了始料未及的反应：多年没犯病的尿频（西医称为”膀胱过度活动症”）又犯了。坦率说，虽然对朱老师传授的通经展窍法有信心，我内心还是有些恐惧的，因为这样会更加加重我失眠的状况。
我把身体上的这个变化告诉了女儿，女儿一边鼓励我继续坚持，一边向朱老师求助。朱老师非常耐心地解释了这个反应的原因和应对方法。
听完朱老师的嘱咐，哪怕身体再不舒服我也始终坚持每日3次的习练，又坚持了3个月，西药一点儿不管用的尿频症状就这么自愈了。那一刻我真的特别开心，一面惊叹着朱老师功力高深，一面由衷地感恩着朱老师，感谢我的孩子。
朱老师点评：
余老师出现的这个情况属于典型的“气冲病灶”反应，在习练通经展窍的过程中会出现类似疼痛加重，症状加重的反应，这不是真正的病情加重，而是一种气机变化、祛病反应。
身体旧疾相关的神经已经麻痹，功能已经弱化甚至丧失，通过练习通经展窍之后，气脉要通，细微的脉络也要通，所在部位的感觉和其他功能就要复苏和恢复正常；伴随而来的，就是出现类似病症的反应，随着反应慢慢地表出，病根逐渐祛完了，病灶都排完了，症状就会越来越轻，直至最后完全康复。
这个时候一定要坚持加强习练，将精、气、神稳住继续习练，直至将病完全根除！
5
不吃安眠药了
自从身体上一点点的发生了这么多可喜的变化后，每日坚持练习通经展窍已经变成了一件从内心深处渴望的事，我感觉自己整个人进入了一个非常好的良性循环。
但是，坦率的说，我是直到尿频彻底好转后，才敢开始尝试将20年来每日必吃的2片安眠药减量的。
说起我的失眠症，一般人真的是无法想象！为了治疗这个失眠症，20年来我几乎是找遍了名医偏方。曾经有一次朋友介绍了一种中医的治疗方法，医生让我坚持9天不吃安眠药，结果这9天我完全无法睡觉，整个人到了崩溃的边缘。从那次以后，我对于不吃安眠药睡觉已经没有了任何奢望和想法，内心深处也是充满了恐惧。所以即便是练习通经展窍和每晚睡前听大智内观调理；已经体验到了身体上发生的各种改善，还是因为恐惧一直不敢停掉安眠药。
医院无法治愈的尿频彻底康复后，加上女儿反复不断的鼓励，我慢慢有了信心。从今年3月开始尝试将安眠药减半，直至5月彻底停药，没想到不依靠药物我居然可以睡觉了！没想到这辈子我居然还能不吃药就睡着觉！这真的是我多年来既期盼又不敢奢望的效果！内心的激动不言而喻，没想到最终帮助我摆脱疾病的居然是我最爱的女儿，能帮助妈妈恢复健康，是给妈妈最大的爱！同时内心深处深深地感恩带给我宝贵健康的朱老师！
我将这些好消息不断地告诉女儿，她特别开心说：妈妈，您是我见过的意志力最强的一个人，您是我的偶像。
6
圆梦了
很多人都有肥胖的困扰，但是我刚好相反，20多年了，长一两肉比长金子还难！无论怎么吃，怎么调理都不见长胖，医生给出的结论就4个字：虚不受补！渐渐地，我也就接受了这个现实，也不觉得会有改变。
自从年7月参加完课程，并坚持不断地习练通经展窍后，随之而来的又一个惊喜是，从今年2月开始至今，我居然实现了20多年的梦想，体重从85斤增长到了98斤，一共增加13斤！！以前怎么吃都不胖，现在居然开始需要控制一下饮食了，这种幸福感真的是难以言表！
7
我更爱自己了
余老师坚持练功一年间的生活剪影
从年7月至今，回望一年来坚持的结果，真的是收获满满，通经展窍给我带来的惊喜，让我彻底信服！令人振奋令人惊叹！通经展窍真是人们健身防病的保险锁。它已经成为我生活中不可缺少的一部分。
而我也不知道从何时开始，性格由原来的暴躁慢慢变得缓和起来。和家人相处懂得了换位思考，什么事都以爱为前提，甘愿付出！而与此同时我也感受到了更多家人的关爱，有时候真的感觉自己是孩子的一面镜子，你愤怒，他也学会愤怒；你宽容，他也学会了宽容，这一点在我可爱的小孙子身上表现得还挺明显，所以在言行上，我也就越来越注意自己的态度和方法。
这一年，我的人生被颠覆。
感恩朱老师！感谢大智道生的助教们！感谢我亲爱的女儿！
未来必定是健康的！快乐的！明媚的！
余老师，年生，57岁
家庭*师
采编_子珊子夏
图片_余老师
出品
智道工作室
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三年来，我的生命如花般绽放，收获了健康，收获了快乐！
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拜托，别再说减肥难好吗？你们真的不懂一个瘦子想“增肥”的心！
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治好颈椎，通经展窍才是王道
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这种血压的正常值，是在吃药的几年里从不曾有过的
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9天减重24斤，顺便还把血压睡眠治好了，你确定不是在逗我玩？？
心怀感恩
与爱携行
祝您生活、学习、工作
时时自觉自省自新
大智道生
国学实修，知行合一
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