去年，我曾在一次好友聚会上，向众人倾诉了自己因“干眼症”带来的苦恼，并询问有效的治疗方式。
有的推荐点药水，有的推荐用眼贴，有的推荐做热敷，还有的推荐吃保健品......
对这些方式，我并不感到陌生：
药水、眼贴有效，但我用时间长了，会担心其中的防腐剂会损伤视网膜，而且成本也较高。
热敷有效，而且很经济，但是坚持不长久。
保健品忽悠人的成分较大，根本不可信。
不过，一位朋友推荐了一种很新奇的方式——自学考试！
他说，时下得干眼症的人，多半因为整天死盯手机，而长时间抱着手机刷，也说明很闲，必须被其它事追着，才能改变这种情况。
他说，自己原来也有干眼症，后来干脆报了四门自学考试，每当考试临近前的两个月，不得不抱起书本、刷起试卷，看手机的时间立刻就少了许多，不用药、不热敷，眼睛当天就好受，而且生活变得充实起来。
他说，不但干眼症会消失，而且考试通过后，还会有满满的收获感。
他说，刷手机是浪费自己的时间，旁观别人的精彩和得瑟，最后除了落下眼疼，什么实际本事也没长，刷得时间越长，就越感觉自己颓废无聊。
他说，这两年自学考试已经过了十几门，很快学士学位证就能拿到了！
听他这么一说，我觉得好像有一定道理。
随后，年龄逼近五十的我，在时隔三十年后，又一次报名自学考试。
4月16日、17日，是上半年自学考试的日子。
现在，也到了我的考前两个月。
说实话，报名之后，我就有点后悔：年纪这么大了，也有稳定工作，真犯得着为缓解眼疼，天天找这种不自在吗？！
不过，每天也有另外一种声音在耳畔回响：每天大把时间时间刷手机混日子有啥意思，逼自己学点东西，心里透亮点不好吗？！
今天，为逼自己正式启动自学备考，我也再次做出承诺：
接下来，每天都把自己的备考实施情况，在日记中记录下来，接受大家监督！
如果中途放弃，愿接受大家的嘲笑和鄙视。
今日，6：05，起床，下楼，慢跑米。
跑毕，天空阴沉，微微冒汗。
早饭后，乘车去做例行核酸检测。
中午，骑自行回家。
傍晚，步行回家。
全天，未看朋友圈，未看视频号，未食油炸食品。
工作很忙，全天一直在坐在办公桌旁整理各种资料，运动量较少。
年2月11日
大年初十一
行步
合计12.0公里
年2月11日
大年初十一
夜
体重：72.58KG
血压：/89
交个朋友
识别